runningmaus
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Soulshines BorderlineKeto und Trainings-Tagebuch
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SonjaLena
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Ja. Hab ich.
Es hat nix mit Religion zu tun. Ich musste am Anfang auch meine Widerstände zu der Wortwahl überwinden. Es ist magisch und eine gute Basis für vieles anderes, was dann darüber hinaus geht. Er bleibt nicht ohne Folgen, wie du ja beschreibst.
Ich hatte ihn zu meinem Glück auf Englisch, denn vieles in English weckt meinen Widerstand nicht so arg, wie das gleiche auf Deutsch. Deshalb lese ich meist auf Englisch.
"Die Namen der beiden gemeinsam an der Niederschrift des Kurses Beteiligten sind auf der Titelseite nicht aufgeführt, weil der Kurs für sich stehen kann und soll. Er ist nicht als Grundlage für einen weiteren Kult gedacht. Sein einziger Zweck ist, einen Weg zur Verfügung zu stellen, der es einigen Menschen ermöglichen wird, ihren eigenen INNEREN LEHRER zu finden." CIMS
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Soulshine
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Hallo ihr Lieben, momentan sind es echt stressige Tage, aber inzwischen darf ich wieder seitig schlafen und die Nacht heute war sehr viel besser.
Ich bin nicht noch wieder zurück zu Keto- das ganze lässt sich immer super an bis Abends- und dann gegen 9 verhaue ich es immer. Entweder Kekse oder Müsli, immer ist was- da muss ich mich nochmal drun kümmern.
Das Gewicht ist stabil und ich habe gestern erfahren, dass man 700 gr entfernt jat. Also 500gr am Bauch an Haut und dann 100 gr pro Seite. Krass, dass das so einen extremen unterschied darstellt. Wer ein Foto mag, ich schicke es gerne pm. Endlich passt der Bauch zum Rest- wobei der Rest momentan auf Eis liegt. Morgen sehe ich meinen PC und werde ihn Fragen ob ich zumindest mal ein bisschen Arme trainieren darf. Ich gehe nämlich sonst bald alle Wände hier hoch. Mir fehlt mein Dopamin und Adrenalin und wie die noch so alle heissen. Ich will raus!
Zumindest darf ich 5km in die Stadt hin und zurück laufen und bekomme mein täglich Glas Wein.
Ab heute versuch ich nun mal auf 50er Carbs zu kommen. Da werde ich dann auch bleiben, denn wenn ich mit dem Training wieder loslege bin ich sowieso gleich wieder Keto.
Ich wünsch euch noch eine gute Zeit- brauch jetzt erstmal nen Kaffee. Seit 32 Tagen habe ich Migräne- bei uns ists nur am Regnen/stürmen und dann wieder Sonne....
Ich bin nicht noch wieder zurück zu Keto- das ganze lässt sich immer super an bis Abends- und dann gegen 9 verhaue ich es immer. Entweder Kekse oder Müsli, immer ist was- da muss ich mich nochmal drun kümmern.
Das Gewicht ist stabil und ich habe gestern erfahren, dass man 700 gr entfernt jat. Also 500gr am Bauch an Haut und dann 100 gr pro Seite. Krass, dass das so einen extremen unterschied darstellt. Wer ein Foto mag, ich schicke es gerne pm. Endlich passt der Bauch zum Rest- wobei der Rest momentan auf Eis liegt. Morgen sehe ich meinen PC und werde ihn Fragen ob ich zumindest mal ein bisschen Arme trainieren darf. Ich gehe nämlich sonst bald alle Wände hier hoch. Mir fehlt mein Dopamin und Adrenalin und wie die noch so alle heissen. Ich will raus!
Zumindest darf ich 5km in die Stadt hin und zurück laufen und bekomme mein täglich Glas Wein.
Ab heute versuch ich nun mal auf 50er Carbs zu kommen. Da werde ich dann auch bleiben, denn wenn ich mit dem Training wieder loslege bin ich sowieso gleich wieder Keto.
Ich wünsch euch noch eine gute Zeit- brauch jetzt erstmal nen Kaffee. Seit 32 Tagen habe ich Migräne- bei uns ists nur am Regnen/stürmen und dann wieder Sonne....
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