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Na, guck dochmal nach nem gebrauchten, da ist der Transport oft teurer als das Gerät selber...
 
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Bleibt noch das Platzproblem ... ich fürchte, ich kann meine Freundin nicht von einer größeren Wohnung überzeugen ;)
 
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wir haben so ein kleines, ich glaub 80cm oder 1m für die Kinder, das lassen wir draußen im Garten stehen (Gemeinschaftsgarten im Hinterhof) hat auch den letzten Winter überlebt. So ein kleines kann man sich auch unter den Arm Klemmen und in den nächsten Parkt mit gehen... oder aufs Fahrrad
 
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Einen Garten haben wir leider nicht, nur einen sehr kleinen Balkon, der aber keinerlei Platz mehr bietet.
Der Keller ist nun endgültig voll mit meinem Dreirad - wenn man dort etwas rausholen will, muss erst das Fahrrad raus, also kein Platz für noch ein Trimilin.
Und ganz ehrlich - ich weiß, dass das nach Ausrede klingt, vielleicht ist es auch eine, aber ich kenne mich gut genug um zu wissen, dass ich nach 12 Stunden Dienst (plus eine Stunde Fahrzeit) nicht mehr in einen Park gehen würde (den ich auch erstmal suchen müsste), mit einem Trimilin unter dem Arm, um dort zu hüpfen :(
Ich bin nach der Arbeit so müde, dass ich sogar das Abendessen abgeschafft hab - ich esse irgendwann im Dienst, damit ich abends nichts mehr essen muss, sondern einfach nur noch duschen und ins Bett fallen kann.
 
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Diese Fitnessteile sind nicht riesig, aber so ein Kindertrampolin würde ich nicht nehmen, weil es ja auch zu dem eigenen Körpergewicht passende Federn haben muss.

Ich war ganz traurig als mir ein 5-jähriges Mädchen sagte, ich darf nicht auf ihr Trampolin, weil es nur bis 50 kg geht. :rolleyes:

Ich kann die Dinger auch nur vorm Fernseher benutzen, ansonsten wird mir nach 5 Minuten langweilig, auch wenn ich tolle Musik anmache. (Ich muss dazu sagen, ich find meistens nur Übungen spannend, wo ich merke, dass ein Muskel brennt und danach auch wirklich bisschen stärker ist. Ausdauer ist meistens quälend.)
 
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Da hast Du natürlich Recht, marianna,
aber aktuell kommt ein Kauf eh nicht in Frage.

Vielleicht kann sich das Platzproblem keiner so richtig vorstellen, aber wir sind halt im Dezember zusammengezogen - in die bis dahin von meiner Freundin allein bewohnte 3-Zimmer-Wohnung. Nur hatte ich eben vorher auch eine 3-Zimmer-Wohnung (sogar größer als die jetzt gemeinsame), die voll eingerichtet war.
Ich hab mich von sehr vielen Dingen und fast allen Möbeln getrennt, meine Freundin hat auch sehr viel aussortiert und entsorgt, aber es blieb genug übrig, dass eben jetzt kein Platz für noch zusätzliche Dinge ist.
Ich kaufe mir nicht mal mehr neue Bücher in Papierform, sondern alles nur noch als E-Book, nachdem ich vor dem Umzug mehrere hundert (!) Bücher entsorgen musste (mir blutet immer noch das Herz).
Der Keller ist auch sehr klein (ist mehr ein Kellerabteil) - da passt an die eine Längswand ein Regal und davor eben mein Dreirad. Damit ist er voll!
Ist also nicht wie bei manchen TV-Sendungen, wo der Keller voll ist mit Gerümpel und man leicht Platz schaffen könnte durch ausmisten. Wir haben kein Gerümpel mehr.
 
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Ich hatte mir mal ein Trampolin gekauft. Benutzt habe ich es genau 3 mal :lol::lol:
Meine Nichte und mein Neffe haben sich gefreut. Bei denen steht es jetzt im Garten.
 
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Ich hätte nicht mal Nichten und Neffen :lol:
Mein Bruder hat den Schritt irgendwie übersprungen und seine Stiefenkelin (Tochter der Tochter seiner Frau) ist definitiv noch zu winzig für ein Trampolin ;)

Nichtsdestotrotz werde ich doch irgendeine Art von "Sport" anfangen müssen - ich überlege gerade, ob ich mit Liegestützen und Situps anfange (hab da so eine Webseite gefunden, wo man Schritt für Schritt darauf hinarbeitet, irgendwann 100 bzw 200 Stück zu schaffen).
 
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Hast du Gelegenheit, schwimmen zu gehen. Ich finde durch den Wasserdruck und die Bewegung verliert man auch gut überflüssiges Wasser.
 
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[DLMURL="https://www.ketoforum.de/clubraeume/41093-projekt-100-liegestuetze.html"]Das hab ich bei Liegestützen in fast zwei Monaten nicht geschafft.[/DLMURL] Wenn man schön den Bauch einzieht und möglichst viele Muskeln einbezieht, dann merkt man schon schnell Steigerungen.

Ich würde die Kniebeugen mitmachen, wenn du das auch machst.

Liegestütze und SitUps (bzw. Crunches) mache ich so schon in Sportkursen, brauche davon nicht noch mehr. ;)

Was ich gut für Zuhause finde, sind CoreFusion DVDs.
 
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Liebe Ute: An Schwimmen hab ich schon gedacht - ich weiß, wie gut das tut, wenn das Wasser quasi von außen die Einlagerungen "rausmassiert". Zur Zeit fühle ich mich allerdings absolut nicht wohl mit meinem Körper (deswegen ja auch der Neustart), mag mich also nicht im Badeanzug irgendwo öffentlich zeigen.
Ich HOFFE sehr, dass ich das bis zum September hinkriege, da machen wir einen Wellness-/Badeurlaub an der Ostsee und ich WILL dann auf jeden Fall auch ins Wasser (sowohl ins Meer als auch in die Badelandschaft des Hotels).

Liebe Marianna: Genau den Link meine ich :) und den dazu passenden für die Situps. Ja, den für Kniebeugen hab ich auch gefunden, bin mir aber nicht sicher, ob ich mich da schon ranwagen soll, ist ja noch nicht sooo lange her, dass ich massive Knieprobleme hatte.
Aber eigentlich könnte ich es ja probieren, wenns weh tut, hör ich eben wieder auf?

Wenns nach dem DVD geht, die hier rumliegen, wäre ich eine top durchtrainierte Powerfrau ... aber irgendwie wirken die nicht, wenn sie noch in der Hülle sind :rotfl:
 
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Hihi, neeee, wenn sie in der Hülle sind, wirken sie nicht!

Ach so, das wusste ich nicht mit deinem Knie. Dann vielleicht lieber nicht. Hmm, dann mach ich halt die SitUps mit dir, wenn du willst.

Außerdem mache ich zur Zeit auch noch die [DLMURL="https://www.ketoforum.de/1023051-post3502.html"]Planks[/DLMURL], die Harli in ihrem Tagebuch gepostet hat.
 
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Ja gerne, marianna :)

Reicht das hier im TB oder wollen wir extra einen Club gründen oder so?
Planks könnte ich mir auch noch gut vorstellen, so als Kräftigung für den ganzen Körper?
Wann fangen wir an? Gleich morgen früh?
Müsste aber erstmal den Test machen :cool:
 
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Joa, dann machen wir morgen den Test, ok?
Ich hab/möchte kein Tagebuch. Wenn es dich nicht stört, schreibe ich gerne bei dir über die SitUps.
 
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Mädels,
ich bin gerade sehr froh :)

Gestern war ich ja richtiggehend mies drauf, weil ich festgestellt hatte, dass ich am Mittwochabend beim Einkaufen an der Kasse zwar Geld abgehoben hatte, es aber ganz offensichtlich nicht mitgenommen hab :???:
Da es sich um 200€ handelte und ich nicht wusste, ob ich das Geld je wiedersehe, ging es mir entsprechend schlecht, ist ja doch eine Menge Geld.
Heute vormittag war ich dann gleich beim REWE - und ich wurde echt positiv überrascht: Gleich die erste Verkäuferin, die mir über den Weg lief, fragte ich, an wen ich mich damit wenden könnte - sie grinste über das ganze Gesicht und meinte, sie bringt mich zum Marktleiter, sie hätten schon alle auf mich gewartet :shock:
Der Marktleiter erzählte mir dann, dass sie Mittwochabend beim Kasse zählen die 200€ plus bemerkt hätten, immer wieder nachgezählt - bis die Kassiererin sich plötzlich erinnerte, dass sie mir das Geld gar nicht geben hat! Natürlich haben sie es beiseite gelegt und heut hab ich es dann bekommen >:)

Außerdem finde ich es total schön hier, wie Ihr Euch Gedanken macht, woran es bei mir im Moment haken könnte (auch wenn ich nicht alle Ideen umsetzen kann) und ich freue mich so richtig auf das Projekt mit marianna (falls sich jemand beteiligen möchte, nur zu!).

Ich fühl mich gerade so richtig motiviert und hoffe, dass das noch lange anhält - danke dafür! :)

Mein Essen heute:
Fleischpflanzerl (nun sind sie "endlich" alle)
Rührei mit Blattspinat

Brennwert 7020 KJ (1677 kcal) Entspricht 76% des Gesamtumsatzes
Fett 127,4 g Entspricht ca. 68% des Brennwertes
Kohlenhydrate 7,3 g Entspricht ca. 2% des Brennwertes.
davon Zucker 3,6 g
Protein 125,9 g Entspricht ca. 31% des Brennwertes.
Alkohol 0 g
Wasser 0,5 Liter
Ballaststoffe 0,6 g
Cholesterin 903 mg

getrunken: 3l Wasser, 1l Entschlackungstee (mit Brennessel)
 
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Ich habe mir vor Jahren mal so tolle Leggings gekauft (Beata auch) die haben ein Muster wie Autoreifen und sie pumpen und drücken die Lymphe aus den Beinen.

Sehen hübsch aus und durch die gelochte Struktur sind sie auch nicht unangenehm wie Kompressionsstrümpfe.

Ich könnte mir gut vorstellen sowas zum schwimmen zu tragen, sieht witzig aus, schwarze Spitze und die Beine würden sehr davon profitieren.

Ich zerbrech mir DEINEN Kopf:rotfl: Du kannst es geistig stornieren;)
 
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Weißt Du noch, wie die heißen/von welcher Firma/wo gekauft?
Das klingt interessant und ich könnte mir durchaus vorstellen, die auch im Alltag zu tragen :)
 
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