Aktueller Inhalt von belanaleo

Freu,Freu,Freu!!!! Endlich ein Ergebnis.Hatte heute Morgen 86,6 auf der Waage. Da ich sehr gern koche und backe, habe ich mal was ausprobiert. Natürlich nicht für Phase 1. Weihnachtsplätzchen: 400g gemahlene Haselnüsse 200g Vollkornmehl...

Danke Vielen Dank für die Ratschläge. Ich habe 2 Bücher.Die neue Atkins-Diät und Atkins for Life. Welches ist denn nun das bessere? Mein Essen heute: Früh 3Eier-Rührei mit Schnittlauch. Mittag 1/2 Hähnchenund 1 Tasse Sauerkraut Abend...

Seit letzten Dienstag versuche ich auch etwas gegen mein Übergewicht zu tun. Es fällt nicht immer leicht!! Es wäre schön, wenn Ihr mir mit Rat zur Seite stehen würdet. Vieleicht gibt es auch einen Thüringer Wettstreiter? Viele liebe Grüße an Alle.

Herzlichen Dank, werde mich danach richten. Viele Grüße aus dem schönen Weimar.

Seit letzten Dienstag mache ich die Atkins Diät.Ich komme noch nicht so zurecht mit den zu verwendeten Mengen.Im übrigen habe ich noch kein Gramm abgenommen??? Ich halte mich sehr an das Buch?? Was mache ich falsch? Hier mal meine Angaben zum gestrigen Tag: Früh: ein Omlett aus 3 ganzen...

Hallo ihr lieben, seit dem 18.11. mache ich diese diät. Ich halte mich ziemlich an das buch.Nur habe noch kein gramm abgenommen. Was mache ich falsch und wie ist es mit den mengen.Ich würde mich sehr freuen,noch einen thüringer mitstreiter zufinden. Viele grüße an alle und für alle viel...