Aktueller Inhalt von Freigeist

AW: Freigeistleins Tagebuch 88 kg Heute mal glatte Summe. Ist doch ok. Und geht ja. Ich bin zufrieden, wenn mal was weiter geht oder auch mal stehen bleibt. Nur mehr darf es nicht mehr werden ;), da krieg ich echt schlechte Laune. In 11 Tagen sind dann jetzt 3 kg weg. Ist jetzt nicht so der...

AW: Freigeistleins Tagebuch @Liebling: Ja, das stimmt. Am Ende des Tages sind wir alle alleine auf unserem Jakobsweg. ;)

AW: Freigeistleins Tagebuch 88,1 kg Beruflich war ich die letzten Tage stark eingespannt und durch den Stress stockt das Gewicht ein bischen. Ist aber auch egal, denn die Lust auf Nahrung ist gesunken, so wie bekannt. Nächste Woche gehen wir in einen Freizeitpark, das gibt noch einmal eine...

AW: Freigeistleins Tagebuch @Liebling: Ich glaub, manchmal macht man sich einfach viel zuviele unnötige Gedanken... Eine meiner Töchter war in der Kindheit echt pummelig und jetzt, in der Jugend megaschlank und isst zu 80% Obst und Gemüse, selten Fleisch, viel Müsli, Natur und ab und an Süßes...

AW: Freigeistleins Tagebuch 88,5 kg. Gewicht unverändert. Aber ich habe mich auch nachts um 3.00 gewogen. Klar kann man jetzt sagen: Ey, haste einen an der Klatsche??? Aber das ist schon Ritual, seit........ach, weiß ich gar nicht... Morgens nach dem Aufstehen auf die Waage und...

AW: Freigeistleins Tagebuch Matze, ich hab mir mal deine Bilder angesehen, du hast dich echt enorm verändert. Und von dick ja wohl mal gar keine Spur. Aber so ist das halt mit dem Selbstbild. ;)

AW: Freigeistleins Tagebuch Ach, weißt du, im Moment ist eher der Gedanke: Wer weiß, wie lange es dauert, bis man was sieht....vordergründig. Wenn ich mir nicht permanent vor Augen halten würde, wie der IST-Zustand ist, wäre der Rückfall vorprogrammiert. Denn dann denke ich immer: Geht...

AW: Freigeistleins Tagebuch 1.5-88,5 kg. Es geht doch. Gestern abend Würstchen und Salat waren gut. Putenhacksteak auch. Und auch die Spareribs. :) Bei Spareribs muss ich immer unweigerlich daran denken, wenn ich das in Händen halte: Das sind Rippen von irgend nem Tier. Und das...

AW: Freigeistleins Tagebuch Liebling: Danke dir. Ja, es hat alles seine Zeit. Alles kommt und geht. Und da braucht es einen Halt im Leben. Im Augenblick ist das die Ernährung.

AW: Freigeistleins Tagebuch 1.4.-88,7 kg. Langsam, aber sicher, gehts abwärts. Den Trend werde ich weiter verfolgen. :lol: Heute morgen waren wir spazieren und Eis essen. D.h., die Kids haben Eis gegessen und ich habe Fotos gemacht. ;) Gleich gibts nochmal Grillgut und ich habe...

AW: Freigeistleins Tagebuch 1.3.-89 kg. Heute waren es nur 100 g, ist aber auch ok. Streßiger Tag gewesen, Morgens shoppen, Mittags schwimmen und abends grillen. Jetzt bin ich k.o. Essen war aber ok. Habe auch n bissl mehr gegessen wie gewollt. Aber ist in Ordnung, ab Montag mach ich wieder...

AW: Freigeistleins Tagebuch Das seh ich genauso. Ich nehme gutes Omega3- Öl und auch n guten Schuss am Salat ( bestimmt 2-3 El) , soll ja schmecken ;) und auch fettarmer Käse hat für mich 0 Geschmack. Fett ist nun mal ein Geschmacksträger. Ich esse aber auch gerne Hähnchenbrust...

AW: Freigeistleins Tagebuch Liebling: Danke Dir. Matze: Ich habe festgestellt, beides funktioniert. Bei Atkins 2003 habe ich 0 aufs Fett geachtet und durchschnittlich 1,2 kg die Woche abgenommen. Bei Ausfällen ging mein Gewicht rasant nach oben. Als ich vor 2 Jahren meine...

AW: Freigeistleins Tagebuch 1.2.-89,1 kg. Na also, geht doch. Erst einmal möchte ich mich bedanken für die nette Aufnahme und eure tollen Kommis in meinem Tagebuch. Ich gebe zu, der erste Tag war nicht leicht und eine große Hürde. Aber mal ganz ehrlich: 1. haben mich eure Kommis...

AW: Freigeistleins Tagebuch Ja, du hast recht, es war komplett seelisch. Hatte aber nur am Rande mit meiner Freundin zu tun. Da gab es noch andere Sachen in meinem Leben, wo ich dachte: Wofür machst du das eigentlich alles? Jetzt weiß ich wieder, dass ich es nur für mich tue.