Aktueller Inhalt von Hummel68

Ja, danke! Mir geht es nicht so sehr um die paar Kilo, sondern wirklich mehr darum meine Ernährung auf Keto umzustellen. Bei meinem letzten Versuch, wo es mehr um "Diät" ging habe ich es mit Shakes gemacht (Vitafy) und das hat auch super geklappt, ich habe jetzt aber festgestellt (nachdem ich...

Vielen lieben Dank, das selbe wünsche ich dir auch! :cool:

Hallo, ich bin die Sabine und bin 49 Jahre alt. Ich wiege zur Zeit 77kg, bei einer Größe von 1,73 und will einfach nur wieder auf 72 kg runter. Ich habe letztes Jahr das erste mal eine Keto Diät gemacht und das hat wunderbar funktionier, bis ich wieder ins leckere Brot/Kuchen/Müsli gefallen bin...