AW: Das neue, alte Selbst
Gestern war Wiegetag: 69 kg, Taille 78 cm, Hüfte 105, KFA nach Navy-Formel 34.3%
Zu essen gab's:
Mittags: Omelett mit Champginons und Austernpilzen, Butter
981 kcal, 23 g EW, 12.5 g KH, 94 g Fett
Abends: Ei, Kohlrabi, Eiweißshake
658 kcal, 55 g EW, 9 g KH, 44 g Fett...