Lilianes letzte Aktivitäten

  1. Liliane gefällt Chris05s Beitrag in dem Thema Lust auf 30-Tage-Challenge?.

    Ich gratuliere trotzdem, du hast es durch gezogen :nod:

    13. Dezember 2018 um 12:33 Uhr
  2. Liliane antwortete auf das Thema ketogene Ernährung ist ungesund ... Video.

    Uns Anhänger der ketogenen Ernährung wird er garantiert nicht beeindrucken und die, die es eh nicht wollen, werden dem Langweiler nicht...

    13. Dezember 2018 um 09:54 Uhr
  3. Liliane gefällt tigas Beitrag in dem Thema tiga will sich ändern.

    Eigentlich will ich noch ein wenig abnehmen, aber eigentlich will ich auch mal wieder trainieren. Uneigentlich hat das gerade kaum...

    13. Dezember 2018 um 09:38 Uhr
  4. Liliane gefällt Lineas Beitrag in dem Thema Lust auf 30-Tage-Challenge?.

    So, Sport erledigt, Tag 30 abgeschlossen :) Und nur wenige tage geschwänzt^^

    13. Dezember 2018 um 09:32 Uhr
  5. Liliane antwortete auf das Thema Lust auf 30-Tage-Challenge?.

    19. Tag Plank - 110s - Bauchmuskeln gaaaanz fest anspannen, dann geht’s besser Bauchtrainer - 19x Arnold Dips - 15x Schlafmarathon...

    13. Dezember 2018 um 09:32 Uhr
  6. Liliane antwortete auf das Thema Perditas Küchenbrevier.

    Es gibt von Goldmännchen auch welche ohne Aromazusatz, ich habe immer genau geguckt beim Kaufen, momentan habe ich leider keine Packung...

    12. Dezember 2018 um 10:49 Uhr
  7. Liliane antwortete auf das Thema Lust auf 30-Tage-Challenge?.

    19. Tag lt. Plan - Pause als Ersatz: Aquagym - 45 min.

    12. Dezember 2018 um 09:32 Uhr
  8. Liliane gefällt Pummeleinhorns Beitrag in dem Thema es hat sich ausgepummelt!.

    Wir schlafen traumhaft. Es ist so schön leise und die Luft ist so sauber! Da wo wir vorher gewohnt haben, kamen immer Gestank-Schwaden...

    11. Dezember 2018 um 11:43 Uhr
  9. Liliane antwortete auf das Thema Ketogene Diät Start.

    Gute Besserung, liebe Renate, schlaf dich gesund! LG Liliane

    11. Dezember 2018 um 11:42 Uhr
  10. Liliane antwortete auf das Thema Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!.

    Du warst doch sehr fleißig sportmäßig drauf während deiner Dienstreise, das danken dir die Muskeln jetzt! LG Liliane

    11. Dezember 2018 um 11:41 Uhr
  11. Liliane antwortete auf das Thema Lust auf 30-Tage-Challenge?.

    18. Tag Plank - 100s Bauchtrainer - 18x Arnold Dips - 15x

    11. Dezember 2018 um 09:33 Uhr
  12. Liliane gefällt Lineas Beitrag in dem Thema Lust auf 30-Tage-Challenge?.

    Tag 29: Krafttraining, 20 min Laufen und HIIT (Insgesammt 2h) Juhu, nur noch heute und ich habe meine Challenge mit nur wenigen...

    11. Dezember 2018 um 09:32 Uhr
  13. Liliane gefällt Lineas Beitrag in dem Thema Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!.

    Morgen, endlich wider daheim :D Gewicht 64,8 ziel erreicht, auch wenn eine kleinere Zahl schön gewesen wäre.... Essen am Wochenende:...

    10. Dezember 2018 um 09:35 Uhr
  14. Liliane gefällt Keshs Beitrag in dem Thema Kesh - was gab es heute & Co..

    10.02. Was ich eigentlich verdrängen wollte: am WE habe ich mich wieder gewogen, da ich von dem Ergebnis von letzter Woche (+600g) so...

    10. Dezember 2018 um 09:32 Uhr
  15. Liliane antwortete auf das Thema Lust auf 30-Tage-Challenge?.

    nach dem faulen Wochenende ein erneuter Zwischenstart 17. Tag Plank - 90s Bauchtrainer - 17x Arnold Dips - 15x

    10. Dezember 2018 um 09:30 Uhr