Meine Vorstellung
Hallo,
Mein Name ist Lukas ich bin 15 Jahre alt 82kg, schwer 184 cm groß und habe einen KFA von ca. 16%. Ich mache schon seit einem halben Jahr Krafttraining und nehme im Moment sehr viel Nahrung zu mir da ich im Muskelaufbau bin. Zum Sommer hin will ich meinen KFA jedoch...