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  1. Lycell

    Karlchens große Niederlage

    Kleiner Eintrag im neuen Jahr: ich der Vorweihnachtszeit war ich 'böse'..... 4 Kilo drauf zur Strafe :grin: Ja, darüber kann ich lachen. Ich nehme das alles nicht mehr so ernst wie einst. Habe dann gemerkt, daß das die ganzen KH gar nicht so toll schmecken; nach einiger Zeit hatte ich die...
  2. Lycell

    Karlchens große Niederlage

    Das Programm dürfte zwar irgendwo auf einer Platte sein, aber ich benutze es schon lange nicht mehr und inzwischen gibt es dafür auch bessere Programme, die teilweise hier im Forum vorgestellt wurden. Ich finde es trotz allem erstaunlich, daß das Gewicht nur konstant bleibt, wenn ich brav nicht...
  3. Lycell

    Karlchens große Niederlage

    Mal wieder melden will.... Es ist eine Sache, abzunehmen - eine andere, das Gewicht zu halten. Monate sind vergangen, seit ich mein Ziel erreichte. Abnehmen war kein Thema mehr, auch wenn ich auf den Seiten hier immer mal wieder nach einem Rezept schaute :grin: Nun, die Ernährung hat sich...
  4. Lycell

    Nußbruch - Phase II und höher

    Das wirst du nicht schaffen - das wären ja 450 Gramm und davon 125g reinstes Fett plus das Fett der Nüsse :grin: Mir reicht das Rezept etwa 14 Tage; jeden Tag zum Nachtisch ein Stück Schoki und zwischendurch halt auch mal....
  5. Lycell

    Nußbruch - Phase II und höher

    Davonbin ich grad voll begeistert... vielleicht kennt ihr es aber auch schon: 1 Packung ganze Haselnüsse rösten und abkühlen lassen (ich benutze dazu die Tefal Actifry ohne Öl, geht aber auch in jeder beschichteten Pfanne) 1 Tafel Aldi-85%-Bitterschokolade 5 Würfel Biskin (Kokosfett)...
  6. Lycell

    Wer von Euch hat es geschafft?

    Geschafft? Hhm, geschafft habe ich es, wenn ich das Gewicht halten kann..... erreicht habe ich mein persönliches Zielgewicht ja. Bin nun aber eher am Kämpfen, daß es nicht noch weiter runter geht :lol: Ich ernähre mich nach Atkins und mit den vielen tollen Rezepten hier im Forum vermisse ich...
  7. Lycell

    Allgemeine Abnehmformel - richtig oder falsch?

    Bin ich froh, daß ich nach Atkins lebe und mich nicht mit Formeln rumschlagen muß :shock: Ich zähle keine Kalorien, hab ich nie gemacht und hab ich auch nicht vor. Ich meine, was macht man, wenn man hungrig ist, nach Formel aber nichts mehr essen darf? Etwa hungern????? Formeln, Systeme...
  8. Lycell

    Teuer!!!

    Also, ich muß sagen, seit ich keinen Bäcker mehr besuche, spare ich richtig Geld :grin: Was ich jetzt esse, schmeckt und macht lange satt.... das trifft sogar auf Plätzchen und Kuchen zu. Früher hätte ich nicht geglaubt, daß es die KH sind, die dick machen, hungrig machen und den Körper nicht...
  9. Lycell

    Atkins einmal anders!

    Da Atkins eine Ernährungsumstellung ist und keine Diät, ist diese Frage fast fehlt am Platz ;) Diese Ernährung ist weder einseitig noch fett-triefend, sondern schmackhaft, vielseitig und äußerst abwechslungsreich. Nach einiger Zeit ist sie sogar richtig easy: man meide jede Bäckerei, vermeide...
  10. Lycell

    Starte einen zweiten Versuch...

    Grundsätzlich ist es aber doch so, daß man, will man Atkons machen, erst mal 14 Tage Phase 1 durchlaufen sollte.... und da sind 200g Käse pro Tag einfach nicht drin. Abgesehen davon kommt mir diese Speisemenge sehr wenig vor. Atkins bedeutet ja im Gegensatz zu vielen anderen Diäten: niemals...
  11. Lycell

    Karlchens große Niederlage

    Tja, nachdem Karlchen seine große Niederlage einstecken mußte und ich am Ziel angekommen bin, gibt es hier nicht mehr so viel zu schreiben. Außer eben, daß ich weitermache wie bisher :-) Manchmal, beim Einkaufen, suche ich nach Dinge, die ich früher für unwiderstehlich hielt (gewisse Torten...
  12. Lycell

    Ab- und Zunahme im Wechel

    Das sind doch nur ein paar Gramm! Du solltest dich nicht täglich wiegen, wenn du dich davon so durcheinander bringen läßt. Wiege dich besser wöchentlich. Tägliche Schwankungen sind doch völlig normal.....
  13. Lycell

    Karlchens große Niederlage

    So langsam reicht's.... eigentlich will ich jetzt nicht mehr abnehmen. Meine Haut wirft Falten und braucht Zeit, sich anzupassen. Ist nicht schlimm, aber irgendwie will ich die Sache nun trotzdem langsam stoppen. Allerdings ist die neue Ernährungsform in all den Monaten zur Gewohnheit...
  14. Lycell

    Gewichtsstatistik - Lycell

    Drittes Quartal 2008 04.07.2008 56,6 kg KFA 27,8 :grin: 11.07.2008 57,3 kg KFA 28,0 :???: 18.07.2008 56,4 kg KFA 27,5 :lol: 25.07.2008 56,2 kg KFA 27,3 ;) 01.08.2008 55,6 kg KFA 27,0 :schwitz: 08.08.2008 55,2 kg KFA 26,8 :grin: 15.08.2008 54,8 kg KFA 26,5 8-) 22.08.2008 55,1 kg KFA 26,8...
  15. Lycell

    Karlchens große Niederlage

    Wieso viel? Bei deiner Größe finde ich, daß das prima paßt. Wer will schon ein Strich in der Landschaft sein? Ja, Erdbeerzeit ist vorbei. Was man jetzt noch kaufen kann, ist keine so fruchtig-frische Ware mehr. Allerdings sehe ich täglichauf meinem Arbeitsweg riesige Brombeerbüsche, die...
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