Aktueller Inhalt von meggi21

Guten Morgen, gestern habe ich wieder im Internet gestöbert um doch noch zu einem Eiweißpulver zukommen, was so meinen Vorstellungen entspricht, und ich traute meinen Augen nicht nach ewigen Suchen fand ich es. Ich stelle nämlich große Ansprüche, 1. die biolog. Wertigkeit muß höchtst-...

Ich hoffe, nach dem ich die ganzen Antworten zu Deiner Frage wieviel Eiweiß, etwas genauer antworten zu können. 1. Der Körper ist nur in der Lage 40gr. reines Eiweiß in 4 Std.aufzunehmen, alles was darüber ist, ist umsonst, 2. Du kannst pro Körper-kg bis 4gr. aufnehmen, ohne daß Dir...

Hi, die Frage ist, machst Du sonst auch Sport, also ich mein wirkliches Ausdauertraining, wo man auch schon mal ins Schwitzen kommt und außer Atem ist, wenn nicht, kann ich schon verstehen, daß Du nict gleicht Höchstleistungen vollbringen kannst. Also man kann auch mit Atkins gut Sport...

Hier eine Alternative zu Sojamilch 1-2 Handvoll Mandeln über Nacht einweichen (ich mach´s nicht) 1/2 lt. Wasser alles in den Mixer mit Mahlwerk und mixen bis eine weiße Flüssigkeit einsteht, dauert länger.-fertig- Man kann dann je nach Lust und Laune noch Wasser zugeben, Süßstoff wenn...

Hallo Cherimoya, ich hab mich auch mal mit dem Problem Sojamilch zu machen rumgeschlagen, ist aber an dem Preis für den Soja milk maker gescheitert, denn der hat mit ca. 200€ zu Buche geschlagen. Da habe ich es aufgegeben, aber nach einer Alternative gesucht und sie in Form von Mandelmilch...

sehr gut, wer sündig bei dieser Vorstellung noch????:rotfl: :rotfl: :rotfl: ich laß es da gleich freiwillig bleiben:lol: :lol:

Hallo Tim, auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Erfolg. Super, daß schon 3 kg sich weggeschlichen haben.:jump1: :jump1: :jump1: und der Rest galopiert auch davon:reiter: :reiter: :reiter: :reiter: :reiter: :lol:

Hallo catdeluxe81, ich kann Dich voll verstehen daß Du nach soviel Stress keine Lust mehr hast für irgendetwas. Für so einen Fall habe ich immer einen EW-Shake parat zu zwecks den Kal. mit etwas Sahne darin dazu stopfe ich in meinen Magic buttler = Mixbecher 500ml Salat und Gemüse roh mit...

Hallo Deichkind, ich kann Deinen Süßhunger voll nachvollziehen und ich habe alles auch schon ausprobiert sämtliches was auch oben beschrieben ist. Aber es hat mir persönlich nicht geholfen. Bis ich mit einem Orthomolekular Mediziner darüber gesprochen habe. Dieser erklärte mir daß der...

Hallo Maja, herzlich willkommen hier und ich wünsche Dir viel Erfolg.;)

ich lasse es oft weg, wenn ich keines im Haus habe und es geht ohne Probleme.

Es nicht so, daß die Balaststoffe keine Aufgabe hätten. Durch den Darm, d.h. durch die Darmwand werden nicht nur Nahrungsstoffe in den Körper aufgenommen, sondern in entgegener Richtung auch wieder ausgeschieden und diese werden auch an die Balaststoffe gebunden. Zum 2. lockern sie den Stuhl...

Ich nehme auch schon viele Jahre Süßstoff und habe noch nie beobachtet daß ich deswegen mehr KH´s brauche.

Hallo, ich mache auch mit. Wiege im Moment 108,0 kg . Ziel: soviel wie möglich. Also 80 sollten es schon sein. Ich steuere das zu, was uns am Ende noch fehlt zum Feiern. Wo ist denn Redefin? Oben unten oder in der Mitte von Deutschland?? Kann mir das einer verraten??? Ich werde es...

Herzlichen Glückwunsch, und ich kann es nur bestätigen. Ich lasse mir immer eine Kopie geben und habe schon einen ganzen Stoß und da ich von den Werten viel verstehe und sie in Bezug zu Krankheiten sehe. ...Wenn ich dann mal keine Lust mehr zu Low carb habe hole ich sie mir hervor und...