Aktueller Inhalt von Sarah159

AW: Maryluz Veggie-Bericht hallo maryluz, find ich super. wünsche dir weiterhin viel erfolg. vllt kann ich mir hier ein paar Anregungen holen. so von veggie zu veggie;) LG

AW: Sarahs weg zurueck zum Traumgewicht hallo anabell, ja fddb hilft mir auch viel weiter, da ich gerade mit dem fett probleme hab; ist oft zu wenig. du machst lchf , find ich auch interessant. wie ist da die nährwertVerteilung in%? LG

AW: Sarahs weg zurueck zum Traumgewicht Guten Morgen zusammen, also mein essensplan für heute: morgens: rührei mit spinat und käse Kaffee mit kokosmilch mittags: rosenkohl mit hüttenkäse und bergader edelpilz abends: hüttenkäse mit avocado 2 Scheiben leinsamenbrot so der...

AW: Sarahs weg zurueck zum Traumgewicht ich hoffe doch auch sehr:grin: wow respekt...schaut super aus! da kannst richtig stolz auf dich sein. LG die Sarah;)

AW: Sarahs weg zurueck zum Traumgewicht oh besuch :grin: hallo tini, Nein Nein ein erstes ziel ist mal wieder u60 und dann vllt noch 55kg. mal gucken wie ich mich dann fühle. würde halt gerne wieder in meine alten Klamotten passen:rolleyes: wow Glückwunsch du hast ja einiges geschaft...

Hallo zusammen, ich habe mich schon vor ein paar tagen angemeldet um mir hier Anregungen und Motivation für meine Ernährungsumstellung zu holen. Nachdem ich aber dazu neige mich gerne selber zu bescheisen habe ich mich kurzfristig entschlossen ein Tagebuch anzulegen, mit dem festen Vorsatz...

Guten Morgen zusammen, da ich im letzten Jahr bedingt durch beruflichen und privaten stress ziemlich zugelegt habe, werde ich es angehen. Wie der Titel schon verrät bin ich Vegetarier und mache nun seit zwei Wochen lc, also max 20g kh pro Tag. klappt auch ganz gut und ich hoffe es geht...