Aktueller Inhalt von Soffel

huhu^^ ich war ne weile weg sry kurzinfo: 72kg schick mir deine Adresse Mäufchen, dann bekommste ne schöne Karte^^ liiiiebe Grüße

also bei mir sind es jetzt - 2,9 kg...spannent

uhiii, liebe Yve, ich denke ganz dolle an dich und hoffe das sich das mal alles bald regelt mit dem kleinen Kerl, ich wünsch es ihm von herzen. aber ich hatte gerstern auch einen kleinen Einbruch...2 Berliner und ne Tafel Ritter Sport... dennoch zeigt meine Waage heuet 800g weniger an, Glück...

WOW ... das ist echt super! wie lang biste jetzt dabei? lieben Gruß, Soffel

ich denke auch das du das super machst : ) und dir der Kaffe nicht so in den Weg stehen wird, vieleicht gewöhn dir doch an zu jeder Tasse Kaffee noch ein Glas Wasser dazu zu trinken. iebe Grüße, Soffel >> Möge die Waage mit dir sein <<

ja klar wir sehen uns : P ... und wenn du angst hast von den beiden Tagen zugenommen zu haben, dann kurbel doch jetzt einfach wieder nen bisschen runter. @Kriegerpoet: stolz sind wa auf dir : D ...und ich bin auch stolz auf mir, meine Waage zeigt insgesammt 2,2kg weniger an und in der BS...

aslo wie man jetzt an meinem Ticker sieht, hab ich schon 2,2 kg abgenommen : P .... ich rück euch auf die Pelle!

@fussel: ....ooooh danke, da haben wa mal wieder wat jelernt. : D also darf ich jetzt 1x pro Woche richtig LC mäßig reinhauen aber nur wenn ich längere Zeit nicht in Ketose bin? richtig verstanden? Gruß Soffel^^

mach dir nichts aus dem Schnee kriegerpoet, hier hört es auch schon seit gestern nicht mehr auf .... ich geh am Dienstag wieder zum Sport, heute hab ich erst spät schule und morgen schreib ich dan ne mieße Klausur, da muss ich danach Frust ablassen im McFit. ansonsten hab ich die ganze letzte...

wartet mal ab, die nächsten 2 Wochen ist bei mir diät und sport marathon angesagt... dann werden wir ja sehen wer die Postkarten bekommt : P

könnte mir vieleicht mal jemand beantworten was "refeeding" ist ? ... ich fühl mich grade son bisschen dumm T-T

Wilkommen Sanflowers ! : D So Leute, jetzt brauch ich für die nächsten 2 Wochen ein Top Abnehemprogramm, denn ich hatte mir am Anfang vorgenommen bis zum Geburtstag von meinem Bruder 69,?kg zu wiegen und er hat nun mal am 27.02.... omg was mach ich denn jetzt? Ich bin zu ergeizig um zu sagen...

Happy Birthday !!!! Ich wünsche dir viel, Freude, Kraft, Liebe und Durchhaltevermögen für alles was du dir in deinem nächsten Lebensjahr vornimmst. :grin:

ich versteh euch sehr gut^^ mein bauch lächelt mich auch nicht mehr so provozierend an wenn ich sitze : D

?????....