Aktueller Inhalt von Vananenu

Toll ich hatte grade Teambesprechung im Geschäft und die ging über 5 Stunden und natürlich genau über die Mittagspause hinweg ... Ich hatte kohldampf und hab mir so ein leckeres süßes Teilchen reingehauen :(:mad: Jetzt darf ich nochmal von vorne anfangen :rolleyes: Danke ich werd mal durchlesen :-)

ok ich werds mal testen danke ! :) Also wegen dem Koffein... ich hab das Atkins buch gelesen (weiß aber nicht ob es das alte oder neue war- glaub das alte)... bin mir aber nimmer sicher wie das mit dem Koffein formuliert war... werd heut Abend nochmal reinschauen :happy:

Hab dort nichts gefunden also hab ich mal gegoogelt... Butter und Kaffe? mhh.... Dachte Koffein ist nicht so gut bei Atkins? Oder lieg ich da falsch Verzichte extra seit Tagen auf meinen Espresso nach dem Mittagessen :eek:

Erstmal danke für die ganzen Nachrichten :blush: An Mayestic: Eier waren nie sooo mein Ding, nach ner Woche hängen die mir zum Hals raus hehe.. Zum Glück hab ich vor 2 Tagen erst angefangen und ich misch die Eier vorher mit etwas geschmolzener Butter und mach dann Rührei draus, dann schmecken...

Joa dann frag ich mich aber was ich morgens frühstücken soll, so ein Schnitzel sagt mir da noch nicht zu :D

Ich mein ja nur.. Überall heißt es man soll darauf achten dass in dem verarbeiteten Fleisch überall Zucker drin ist.. Dann dacht ich mir wenn ich das hier so oft lese wird es eine Bedeutung haben

Ohhh wow, danke Avinya ! Der Aldi ist zwar bei uns nicht grad ums eck, aber ich werd sie mir trotzdem kaufen :-) Danke Danke Danke !

Hallo zusammen Ich heiße Vanessa und stell mich jetzt auch mal vor. Ich hab mich hier angemeldet um evtl. Leute zu finden mit denen ich gemeinsam eine Diät durchziehen kann und immer Motivation hab :-) Ich bin 18 und will ca. 7-10 Kilo abnehmen. Ich bin zwar im Normalgewicht aber möchte...

Wie meinst du das ? Nach Atkins ist doch der Plan sich Fett- und Eiweißhaltig zu ernähren

Achso ich hab vor die erste Woche streng durchzuziehen und danach immer mehr nachzulassen Danke für den Tipp :-)

Camembert? Hab mal gelesen Käse soll man nicht so viel essen, bis 125gr am Tag oderso? Und Nussmischung, da sind doch auch KH´s drin oder nicht? Kannst da was empfehlen?

Hallo liebe Leute, ich habe Atkins letzten Sommer zum Ersten mal ausprobiert, und war begeistert! Die aller erste Diät, bei der ich wirklich nachhaltig abnehmen konnte ohne zu leiden. Im Sommer ist es sowieso viel einfacher, da Grillt man eh jeden Tag. Aber mein Problem war schon immer, was...