12 Tage und erstes kleines Ziel erreicht

Heute ist Tag 13 und ich habe die erste magische Grenze erreicht.
Endlich keine 7 mehr am Anfang der Zahl

Nachdem 3 Tage Stillstand herrschte, geht es weiter abwärts.
4 Kilo sind es bissher

Außerdem fühle ich mich sehr gut, ich bin voller Tatendrang, weswegen in den letzten Tagen meine Wohnung dran glauben musste. Neue Farbe usw.

Das Forum ist mir ebenfalls eine gute Stütze.
So macht das Spaß

Hey Glückwunsch

Huhu zusammen,

Ich hab in 2 Wochen und 2 Tagen 4.2 Kilo abgenommen. Habe mich erst nach 2 Wochen gewogen.

Allerdings nach 1 Woche gemessen.

Brust -6cm
Bauch -3 cm
Beine -2 cm

Ich versuche täglich nicht pber 15 g Kh zu kommen, gehe Montag Mittwoch und Freitag je 1 Stunde joggen (etwa 7 bis 8 km bin noch etwas langsam) und Dienstag und Donnerstag mache ich Aerobic. Heute kam der große Wiegetag....

MINUS 4.2 Kilo ich freue mich total und hoffe das es soweiter geht.

Lg Holy

Glückwunsch, weiter so

Glückwunsch So kann es weitergehen