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...darum mal ein Herzlich HALLO an alle! :grin: Habe schon so manche "Diäten" durchprobiert und natürlich immer den bekannten Jo Jo Effekt gehabt. Da ich aber nicht wirklich Übergewicht habe, möchte ich mit Atkins einfach eine komplette Ernährungsumstellung erreichen. Lg, Mario :lol: