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  1. A

    die Pfunde purzeln SO SCHNELL?!?!?!

    AW: die Pfunde purzeln SO SCHNELL?!?!?! Ich bin mir sicher die hast du auch bald unten. Danach wirds dann langsamer, aber egal...die Motivation hält lange an. Bei mir zumindest..Klamotten passen besser, man fühlt sich leichter...besser. Und man weiß einfach, es kommt noch schöner :) viel Erfolg
  2. A

    Zwischenblutungen/Zyklusstörungen bei Keto?

    AW: Zwischenblutungen/Zyklusstörungen bei Keto? genau DAS ist mir die Woche auch passiert :D dachte garnicht an die Umstellung und hab mich fix u fertig gemacht...sodass ich sie garnicht mehr nahm und dann nächsten monat wieder anfange.. ich denke es ist normal..der Körper regelt das wieder.
  3. A

    Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es..

    AW: Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es.. okay...ab jetzt ungewürztes Gemüse ;) Ich verbinde das einfach mit meinem Rührei morgens, da kann nichts schiefgehn. Schade, dass mein Sohn eine Hühnereiweißallergie hat. Ich könnte so viel tolle Rezepte mit ihm ausprobieren. Aber was solls...
  4. A

    Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es..

    AW: Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es.. ach..ich bin schon fündig geworden :rolleyes: hab nur falsch gesucht trotzdem interessiert mich das mit dem Tiefkühlgemüse :)
  5. A

    Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es..

    AW: Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es.. Ja, das dachte ich mir auch. Leider habe ich mein Frühstück zeitlich verpasst und dachte mir der Metzger wird schon was leckeres haben für die Arbeit :grin: besser als ein Sandwitch nun gut, ich hab mir das mal zu Herzen genommen mit den...
  6. A

    Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es..

    AW: Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es.. HalliHallo @Coffeetogo: Wenn aber keine bzw wenige KH darin enthalten sind, dürfte es mir doch nicht schaden. Ich versteh aber, was du meinst, danke. Ich finds sehr schwierig das rauszufinden. Dazu muss meinen seinen Körper gut einschätzen...
  7. A

    Nitrosativer Stress - Folge von HWS-Instabilität, verursacht auch KPU

    AW: Nitrosativer Stress - Folge von HWS-Instabilität, verursacht auch KPU @bebepepe: hallo :winke: schön, dass du das Thema erwähnst. Danach hab ich schon gesucht hier und nichts gefunden. Vielleicht ist KPU/HPU noch nicht so bekannt und das Thema wird deswegen nicht so angenommen. Mein Sohn...
  8. A

    Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es..

    AW: Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es.. :hammer: ok, hab nachgedacht u bin wieder bei Sinnen! Alles soweit gut! also zuerst mal mein Tagesplan: 1650 kcal FE 126,8g EW 89,5g KH 7,7g 40g Fleischkäse, 40g Pizzafleischkäse, Kaffee+Sahne, 4 Eier, ca 100g Wurstsalat, ca 30g...
  9. A

    Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es..

    AW: Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es.. @Coffeetogo: Also GEM nur anwenden, wenns echt nen längeren Stillstand gibt? klingt eigtl sinnvoll...ja. Ich wüsste nicht auf was ich dann sonst greifen könnte, wenns dann mal so ist. Danke
  10. A

    Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es..

    AW: Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es.. Joa... du hast mal wieder Recht :crazy: ich mach mich selbst ganz kirre :rollauge: Ich will einfach diese 70kg (Ziel 2) erreichen..und das wenns geht Ende September. Ich hoff ich mach mir da keine falschen Hoffnungen. Ich erhöh KH erst Ende...
  11. A

    Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es..

    AW: Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es.. 05.Aug.2013: kcal 1500 FE 130,4g EW 51,5g KH 7,5 davon Zucker 0,7g gegessen habe ich ca 2 Bockwürste, Majo, 80g(?)Wurstsalat, Fleischkäse, Kaffee u Sahne. Den Xucker soll ich ja irgnorieren was die Berechnungen angeht so, das war gestern...
  12. A

    Club - nicht jammern und nicht klagen!

    AW: Club - nicht jammern und nicht klagen! ui ui...das ist genau das Richtige für mich :grin: Nach außen wirke ich immer sehr gelassen, bei bestimmten Dingen bin ich das auch. Doch innerlich brodelts sehr oft..und das ist völlig sinnlos, denn es sind meist Kleinigkeiten, an denen ich mich...
  13. A

    Alkohol ja/nein?

    AW: Alkohol ja/nein? Als Frau schweift man desöfteren vom Thema ab :grin: sorry
  14. A

    Alkohol ja/nein?

    AW: Alkohol ja/nein? Ja das stimmt. Naja Winter ist ja auch so ne Fresszeit...die leckeren Plätzchen von Oma, Waffeln, alles. Ich frag mich wie ichs über den Weihnachtsmarkt schaffe :grin: wobei..ich mag Weihnachtsmärkte ja eh nicht. Ach..Probleme gibts nicht...die macht man sich :rolleyes...
  15. A

    Alkohol ja/nein?

    AW: Alkohol ja/nein? hmmmm... ich hätte auch mal besser im Januar angefangen..und nicht im Sommer :grin:
  16. A

    Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es..

    AW: Es gibt nichts Gutes, es sei denn man tut es.. hmmm....ok, also mein Vorhaben hat nicht funktioniert. Weniger Wurst, stattdessen mehr Fleisch hab ich hinbekommen...yeah Zum Kaffee und Xucker sag ich nur "brauch ich halt einfach" und gut! Mir ist aber aufgefallen, dass mein Heißhunger...
  17. A

    Alkohol ja/nein?

    AW: Alkohol ja/nein? ok, danke. Jetzt kann ich das besser einschätzen. Wenns vorkommt, werd ich dann wenigstens auf die KH achten. Ich wünsche Euch nen schönen Sonntagabend :)
  18. A

    die Pfunde purzeln SO SCHNELL?!?!?!

    AW: die Pfunde purzeln SO SCHNELL?!?!?! @fitizen: ui, sowas sieht man gerne. Danke, das ermutigt :rolleyes: @Tisha: Respekt Respekt ;) aber echt..ich bewunder das ja immer wieder. Ich dachte eigtl ich schaffe es. Grad jetzt, wo doch alle aufhören und es doch sowieso total "out" ist. Aber...
  19. A

    Alkohol ja/nein?

    AW: Alkohol ja/nein? oh...ok :| ich dachte man darf zb Rotwein oder Vodka. Aber vielleicht hab ich mich auch verlesen oder es gehört zu ner anderen Diät. schade. Dann muss man sich sowas ja echt gut einteilen. Dann wäre mein nächster Trink-Alk-Termin (<--tzz:grin: wasn doofes Wort) doch erst...
  20. A

    Alkohol ja/nein?

    Hallihallo also bis jetzt läuft ja alles super. 5kg sind schonmal weg u ich freue mich :) ich möchte auch nun mit Phase 2 beginnen. Jetzt hab ich noch eine Frage zum Thema Alkohol. Also eigtl trinke ich schon seit langem nichts mehr und bin auch nicht mehr so außer Haus zum feiern. Irgendwie...
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