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Hallo, habe mir vom Aldi oder LIDL tiefgekühlte Burger gekauft ... sind echt lecker. Ich habe noch zusätzlich Mozzarella zwischen zwei Burger reingelgt ... mmmmhhhh .... leeeckeeeerr :lol: Grüsse MAuri

Moin Moin, was einfaches was ich noch nicht im Forum gelesen habe oder nicht gesehen habe :shock: Leberkäse in der Pfanne "anbrutzeln" und daneben 2-3 Spiegeleier frittieren. Fertige Eier drauf und mit etwas Pfeffer würzen. That's all !! Grüsse

Hallo, habe folgendes zubereitet - TOTAL EASY ! EISBERG/FELDSALAT MIT OLIVENÖL, KRÄUTER UND ACETO BALSAMICO ANMACHEN - RIESENGARNELEN IN OLIVENÖL BRATEN UND IM SALAT DAZUGEBEN ... WERS MAG KANN NATÜRLICH NE HALBE MOZZ DAZUGEBEN ... SCHMECKT FANTASTISCH ! :lol: ACH SO PROBIERT MAL DIE...

Hallo - und wieder ne Frage an EUCH Spezialisten !! Ich habe bei einigen von EUCH gelesen, dass man nur 100 g Käse am Tag Essen soll ??? Ich mache momentan die anabole Diät .... Ich esse bestimmt 200 gr am Tag ! Vielen Dank und ein schönes WE 8) Mauri

Halli Hallo, sagt mal ist es richtig, dass man in Phase II nicht in der Ketose bleibt oder habe ich da was missverstanden !?!?!? :?: :?: :?: Danke für Info :lol: Grüsse

Hallo Leute, ich mache nun 1 Woche die AD ... bis Freitag war alles ganz ok ca. 2 kg verloren ... und dann kam das Wochenende und auch das ENDE (Für mich fing am Samstag Phase 2) an und was soll ich sagen ... ich habe wieder zugenommen ... ist das normal :?: :?: :?: :shock: Danke für...