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  1. tiga

    Carnivore Ernährung

    Früher war alles besser! :rofl:
  2. tiga

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    Lange nicht gehört, weil ich sie falsch einsortiert und dann lange nicht wiedergefunden hatte. Ich war kurz davor sie nochmal zu kaufen Björk - Debut
  3. tiga

    Carnivore Ernährung

    Ist bei mir auch so. Zum Steak brauche ich immer noch ein Steak :D
  4. tiga

    Übelkeit

    2 Wochen ketogene Ernährung bedeutet, dass man nur an der Oberfläche kratzt. Da ist man mitten in der Stoffwechselumstellung. Der richtige Spaß geht erst nach etwa 3 wochen los und wirklich sicher drin ist man eher nach 3 Monaten
  5. tiga

    Carnivore Ernährung

    Zwei davon sind ja ne richtige Mahlzeit :)
  6. tiga

    Carnivore Ernährung

    Essen? Wenn mein Frau sagt: Is was Dann mache ich das, denn esse ich was. :D Ich denke eigentlich gar nicht an Essen. Irgendwann habe ich Hunger und dann esse ich einen Klotz Käse oder ne trockene Wurst. Am Abend gibt es dann ein ordentliches Stück Fleisch auf den Teller und ab und zu auch mal...
  7. tiga

    Omad mit Keto verbinden?

    Ja klar. Du wirst zwar nicht die gleiche Maximalkraft entwicklen, wie mit KH, aber das ist beim Training auch gar nicht wichtig. Dafür hast du in Ketose eine deutlich erhöhte Ausdauer.
  8. tiga

    Zu hohe Werte Ketostix

    Hohe Werte bei Ketostix: du trinkst zu wenig. Niedrige Werte: keine Ketose und/oder du trinkst zu viel. Wenn es nicht gerade zu einem inneren Bedürfnis bei dir gehört, sich über die Finger zu pinkeln, kannst du die Stix auch einfach weglassen. Die sind für nichts gut. Auf keinen Fall aber dazu...
  9. tiga

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    Ray Charles - The Father Of Soul
  10. tiga

    Omad mit Keto verbinden?

    Kalorien sind nicht wirklich egal. Man sollte schauen, dass man nicht zu wenig isst. Ein Pfund pro Woche abnehmen ist ein sehr realistisches Ziel (hattest du so nicht geschrieben). Mehr geht nur kurzfristig, ist aber selten sinnvoll. Natürlich könnte man sich die Pfunde in 3 Monaten...
  11. tiga

    Carnivore Ernährung

    Mit einem guten Cutter könnte man auch Häute, Sehnen und Bänder mit verarbeiten. Leider hatten die Schwiegereltern die Metzgerei schon aufgegeben, als ich meine Frau kennengelernt habe. Sonst hätte ich das passende Gerät. Im Gegensatz zu Pflanzenmaterial wird Fleisch durch Verarbeitung nicht...
  12. tiga

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    Heute mal ein Klassiker Santana - Abraxas
  13. tiga

    Carnivore Ernährung

    Das ist ja das schöne bei der ketogenen Ernährung. Es gibt keine totalen Gebote oder Verbote. Auch in Ketose kann ich mal ein Bonbon lutschen. Ich mache das nicht, weil es komplett gegen das Prinzip geht, aber ich könnte das einplanen oder einbauen. Wirklich carnivor ist relativ totalitär...
  14. tiga

    Carnivore Ernährung

    https://img-9gag-fun.9cache.com/photo/azr19dz_700bwp.webp
  15. tiga

    Omad mit Keto verbinden?

    Was willst du? Mit ketogener Ernährung, also - max. 20 g KH pro Tag - mehr Fett als Eiweiß (- Kalorien sind eigentlich egal) kann man dauerhaft gut abnehmen. Dabei ist 1-2 kg/Monat nicht unrealistisch. Im ersten Monat verliert man auch gerne noch 2-4 kg Wasser. Willst du nur eine Mahlzeit am...
  16. tiga

    Carnivore Ernährung

    Das ist natürlich immer eine Frage der Auslegung der "reinen Lehre". Salz bringt viel. Salz und Pfeffer ist oft besser. Salz, Pfeffer und ein wenig Knoblauch eröffnet aber Horizonte Oder nehmen wir dann doch noch andere Kräuter dazu? Was ist mit Zwiebel und Sellerie, die mit dem Schweinebraten...
  17. tiga

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    Für mich der ideale Einstieg in die Musik von Tom Waits. Das Album ist eine Art "Best Of" der frühen Erfolge. Spätere Alben sind teilweise nicht so leich "verdaulich". Tom Waits - Asylum Years Leider gibt es diese Doppel-LP zur Zeit nicht neu, aber gebraucht ist sie gut zu bekommen. oder...
  18. tiga

    Carnivore Ernährung

    Argh. Jetzt wird es aber wirklich konfus. Denn damit wird das ja schnell mit dem wirren Konstrukt der Paleo-Diät in einen Topf geworfen. Evtl. sollte man sich mal um eine klare Abgrenzung bemühen
  19. tiga

    Carnivore Ernährung

    Grundsätzlich hat diese Ernährung meine volle Sympathie, aber in der Praxis stelle ich mir das streng genommen sehr schwer vor. Allein schon Gewürze sind bei mir eher Pflanzlich. Wenn man selber wurstet, ist das mit den Innereien und anderen Nebenprodukten kein Problem. Aber man muss auch den...
  20. tiga

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    Recht unbekannt, lohnt sich aber Layla Zoe - The World Could Change
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