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  1. Nepomuk

    wieviel süßstoff in den wackelpudding?

    Ich nehme immer einen Esslöffel Süßstoff, dass passt eigentlich ganz gut, aber jeder empfindet das ja anders vom Geschmack her.
  2. Nepomuk

    Erkältung in Phase I - Was esst ihr?

    Findest Du? Ich fühle mich in Phase I immer als könnte ich Bäume ausreissen von dem ganzen Eiweiß :) Zum Thema: erstmal Gute Besserung und werd schnell wieder gesund!!! Ich esse bei einer Erkältung auch ganz normal nach Atkins weiter. Im Prinzip isses dann auch egal was ich esse, ich kann eh...
  3. Nepomuk

    1 Jewelzjam-Pfannkuchen / Phase I

    Diese Pfannkuchen sind einfach das Beste :) Gehen superfix und schmecken spitze! Fetten DANK dafür!
  4. Nepomuk

    Bin wieder daaaa

    Ja logisch, vorallem bei den super Rezepten immer hier im Forum :) Ich find das als kleiner Hobbykoch nur genial was für Ideen manche Mädels hier haben wenn es ums Kochen geht - Respekt!
  5. Nepomuk

    Ziel

    @Belerofon ich denke mal das bei den meisten ein normales Gewicht das Ziel ist, wenn das erstmal erreicht ist, kann man immer noch schauen.
  6. Nepomuk

    Bin wieder daaaa

    @sauerkirsche - dankeschön :) Also der Scoop is leider nicht meiner, der ist von einer Bekannten und ich meine damals waren das so gut 22 Kilo die ich in ca einem halben Jahr runter hatte. @Honeylein - neeeee so wird das auch nie wieder werden das geht gar nich :)
  7. So wrde ich bei den Simpsons aussehen

    So wrde ich bei den Simpsons aussehen

  8. 34771_405228719670_659169670_4425583_1537838_n

    34771_405228719670_659169670_4425583_1537838_n

  9. Nepomuk

    Bin wieder daaaa

    Hallo meine Lieben Atkins Mitstreiter :) Nach langer Abwesenheit hier im Forum hab ich zum Einen gedacht, ich muss mich mal wieder melden und zum Anderen muss ich dringend mal wieder nen paar Kilos verlieren weil ich nämlich voll böse war und deswegen mein bereits erreichtes Wunschgewicht...
  10. Nepomuk

    DarkSun Productions

    Hi Ihr, heute mag ich Euch mal unsere Seite DarkSun Productions vorstellen. Freunde von mir und ich machen unter diesem Namen seit einiger Zeit Hobbiemässig Amateurfilme, Kurzfilme, Musicvideos etc. Dadurch sind wir oft auf Conventions, Sammlerbörsen und man lernt so manchen...
  11. Alaska in der Zoom Erlebniswelt in Gelsenkirchen

    Alaska in der Zoom Erlebniswelt in Gelsenkirchen

  12. Scoop und ich

    Scoop und ich

    Der suuuuperhund Scoop einer Freundin
  13. Nepomuk

    Quei-Brot; PhaseII

    So :) eben aus dem Ofen geholt (hab mich für Kidis Version entschieden) und probiert - lecker!!! Danke fürs Rezept!!! Ach ja! Der Trick mit dem verschwindenden Brot klappt wirklich! Einfach mit Margarine bestreichen, ne Scheibe Käse oder Salami drauf legen und SCHWUPP ist es verschwunden *g*
  14. Nepomuk

    Wie gehts weiter nach Low Carb?

    Eigentlich esse ich so ca. 80g KH am Tag auch mal mehr oder mal weniger, je nachdem, bin da nicht mehr sooo streng. Es wird auch nie langweilig da ich massig Rezepte habe und gerne koche. Es darf auch mal Pizza oder nen Burger sein wenn ich drauf Lust habe. Was ich jedoch total weglasse ist...
  15. Nepomuk

    Quei-Brot; PhaseII

    So nachdem ich das gelesen habe musste ich das erstmal "nachbasteln", ist grad im Ofen. Bin mal gespannt wie es wird & schmeckt :)
  16. Nepomuk

    ACHTUNG ! Sonst verpasst ihr was feines :-)

    Ahoi :) komme grad von Real mit 3 Kanistern von dem feinem Gesöff *g* Danke für den Tipp! Bin schon so oft daran vorbei gelaufen. Kann man wirklich noch locker etwas Wasser beimischen und es schmeckt immer noch gut. Am Besten, die leeren 1,5 Liter Flaschen Wasser die man noch so rumstehen hat...
  17. Nepomuk

    Einfach mal wieder Hallo sagen...

    Hm gute Frage, vermutlich weil ich, seit ich mein Ziel erreicht habe, nicht mehr so oft reingeschaut habe. Aber ich gelobe Besserung ;)
  18. Nepomuk

    Einfach mal wieder Hallo sagen...

    Hi Ihr :) Da ich mich ja nun schon laaaaaaaaaaaaaaaaange nicht mehr hier hab blicken lassen, nun einfach mal ein dickes HALLO an Euch! Ich hoffe Euch gehts gut und Ihr kommt gut vorran! Ich bestelle direkt auch mal einen Gruß von der Bavarian Icelady an alle! Der Nepi ;)
  19. Der Horror - so wars VOR Atkins

    Der Horror - so wars VOR Atkins

    Tja so kann es gehen, als ich das Bild damals gesehen habe, da dachte ich mir nur NUN musst Du aber mal die Handbremse anziehen :)
  20. Nepomuk

    Kochen am PC per USB *g*

    Die haben ja echt super Zeugs :) Die NINJA Druckluft mit den NANO Shuriken rockt *g*
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