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    Suche Vegetarier oder Eiweißideen

    AW: Suche Vegetarier oder Eiweißideen Ich lebe ebenfalls vegetarisch. Ich esse abends gerne ein paar Nüsse oder auch mageren Frischkäse, den ich nach eigenem Geschmack würze. Davon brauche ich gar nicht so viel, bin ziemlich rasch satt davon. Ich habe auch schon mal Gemüsebrühe aus dem...
  2. S

    Döner Diät

    AW: Döner Diät Als ich das gerade las, dachte ich erst, es sei ein Witz! Ich will ja nix sagen, aber das scheint mir ein bissel zu extrem zu sein. Als Vegitarierin könnte ich da ja Tofu reinlegen, darum gehts nicht. Aber ist das nicht bissel einseitig und schmeckt einem der Döner am dritten Tag...
  3. S

    Das virtuelle Magenband von Roy Martina

    AW: Das virtuelle Magenband von Roy Martina Danke für diese Beiträge. Das erinnert mich daran, dass ich so eine CD auch noch habe, die mir vor Jahren gut geholfen hat. Subliminals waren ja in den 90er Jahren glaub ich ziemlich populär. Es gab da auch eine Kassette mit einer Art...
  4. S

    schlank im schlaf

    AW: schlank im schlaf Also, ganz ehrlich, ich kann nicht soviel auf einmal essen. Ich kann auch nicht FÜNF STUNDEN nichts essen. Oder ist es nur eine Frage der Gewohnheit, der Umstellung? Bisher ist es so: Wenn ich viel auf einmal esse – mehr als ein Brötchen – fühle ich mich "voll". Und nach...
  5. S

    Sie und ihr Körper - kleine Diätgeschichte

    AW: "Sie" und "ihr Körper" Danke für den Text! Ich finde ich sehr zutreffend. Er macht anschaulich klar, wie das funktioniert mit dem Jojo-Effekt. Und was er auch noch zeigt: Die Bestrebungen, sich unbedingt in eine bestimmte Figur "hineinzuhungern" sind manchmal ganz schön unnatürlich. Jeder...
  6. S

    Erfahrungen sammeln und austauschen

    Guten Tag. Ich freue mich, dass ich dieses Forum gefunden habe. Schon lange experiere ich, welche Ernährung mir gut tut. Das hat mit Gewicht, aber auch mit Verträglichkeit zu tun. Und beides beeinflusst ja das Wohlbefinden. Ich ernähre mich vergetarisch. Das hat zum einen ethische Gründe. Es ist...
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