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Ich esse auch sehr gern Camembert...panieren tue ich den nicht. Ich lege ihn nur in die Pfanne brate ihn leicht von beiden Seiten an, so das er einfach nur heiß ist und dann genieße ich ihn so wie er ist. Entscheidend ist nur das man "seinen" Camembert findet im Supermarkt, bei mir ist es der...

Zum Frühstück gab es ein Rüherei aus 6 Eier, Pfeffer, etwas Salz, Maggi. Tagsüber gab es in kleineren Mahlzeiten gebratenes Schweinehackfleisch in Salatblättern mit einem Klecks Mayo. Gerade hatte ich als erstes Abendbrot einen gebratenen Camembert der hervorragend geschmeckt hat :) MfG...

Oh, danke für den Tip, muß ich mal schauen...wenn die das auch bei Lidl haben, dann hole ich mir das in Zukunft...

gibt so verschiedene Möglichkeiten oder auch Tricks für genug Fettzufuhr zu sorgen, schließlich ist das ja deine neue Energiequelle die die Kohlenhydrate ablöst... such dir ein gutes Öl zum Braten, ich nehme Mazola Keimöl, gibts z.B. bei Lidl...Öl hat 0 KH, so wie Fleisch...wenn du gern...

Das ist natürlich komisch sowas, wenn man nicht mal weiß warum...daran sieht man mal wieder das wir alle irgendwo Sklaven unserer Hormone sind...und man ist fast schon machtlos dagegen...manchmal spielen unsere Hormone verrückt und tanzen aus der Reihe, ohne das es wirklich Sinn ergibt...alles...

Ja, ich kann mich Stef nur anschließen, ich fühle mich mit AD auch viel besser als vorher, wo ich mich noch mit KHs vollgestopft habe...allerdings ist die Umstellung von "normalem" Essen auf AD sehr deutlich spürbar...zumindest bei mir...Kopfschmerzen und Durchfall...bei der letzen Umstellung...

Ja, das Dönerfleisch ist schon der Hammer, wahnsinnig lecker...ich frage mich wie man das selber hinbekommen könnte...zumindest etwas das dem am nächsten kommt...hat da jemand Ideen ?

Das ist ja auch ne schlechte Basis...wenn bei mir in Greifweite Schokoladeneier und Co rumhüpfen würden dann könnte ich auch kein AD machen, wär wie ein Alptraum der erst aus meinem Kopf geht, wenn ich die Versuchungen "vernichtet" hab... Man muß erstmal jegliche AD-Feinde loswerden...dann am...

Niederlage ? Wenn ja, dann eine ganz bewußte...eine Entscheidung...5 Tage schlemmen...der Seele zuliebe und um die vielen leckeren Träume aus meinem Kopf zu verbannen...ich habe gehörig gesündigt, mich beim Bäckereinkauf wie im Schlaraffenland gefühlt und mich auch so verhalten...gg Der Preis...

Gratuliere...weiter so :) Ist das bei euch allen so das ihr so genau wiegt und rechnet ? Meine Waage ist leider nicht so genau, werde mir wohl mal eine neue zulegen...ich rechne bestenfalls halbe Kilos an... Und wenn ich 4 Gläser Tee trinke, dann habe ich doch gleich 1 kg mehr...wie macht...

Da bist du nicht alleine mit, geht mir auch so...mein Geschmack hat sich auch verändert in vielen Dingen...allerdings nicht unbedingt negativ...irgendwie empfinde ich süße Dinge als viel süßer plötzlich...merke das momentan auch da ich grad ein paar atkinsfreie Tag mache mit ganz viel...

<--- 99 kg nun habe ich genau 10 kg abgenommen...wenn man sich das mal vorstellt...das sind 10 Tetrapacks Milch...wo ich die nur versteckt hatte...*grins*...aber mittlerweile sehe ich auch endlich nen äußerlichen Unterschied...Bäuchlein bissel flacher...Doppelkinn nicht mehr so...

ja, von der Menge esse ich oft noch mehr, halt viel Fleisch...aber das waren gestern zuviele KHs...schätze ~40...normalerweise bleibe ich unter 20 g KH am Tag...

Nein, davon habe ich leider noch keine Ahnung, wie gehe ich denn da am besten vor ? Gestern z.B. habe ich folgendes gegessen: 3 Rühereier 60 g Katenschinken 500 g Schweinefleisch 165 g Pfifferlinge 70 g Magadamianüsse 150 g Geflügelwürstchen bissel Ketschup und bissel Mayo 150 g Tzatzikisalat...

Also bei meinem Körper ist es so das ich mich umso wohler fühle und schneller abnehme wenn ich viel trinke, so ab 2 Liter + am Tag macht sich das deutlich bemerkbar...desweiteren nehme ich schneller ab wenn ich viel ADgerecht esse...mich den ganzen Tag mit Fleisch vollhaue usw...immer total satt...

Bundeswehr - Kriegsdienstverweigerer

Monster und Magie

Auch wenn das sicher ne enttäuschende Erfahrung für dich ist, mußte im ersten Augenblick ein bischen schmunzeln...scheinbar hilft AD nicht nur abzunehmen, sondern sortiert auch noch die guten von den schlechten Freunden aus...ein Hoch auf AD...:)

Hasenbraten

zäh - Schuhsohle