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AW: Herr der Ringe Ich versuche es jetzt mal ohne TB und ohne kcal zählen. Glaub ich hab den Bogen so ein bissl raus. Ich verliere zur Zeit zwischen 0,5 und 1 Kg pro Woche laut Waage. Hab allerdings angefangen regelmäßig Rad zu fahren und mach täglich Krafttraining. Das Verhältniss Fettabbau /...

AW: Herr der Ringe Tag 50 11:00 - 51g Himbeeren, 40g Heidelbeeren, 180g Erdbeeren, 365g Speisequark 21:00 - 499g Chickenwings, 100g Mayo, 100g Mandelkerne 2 Ltr SchwipSchwap 2601 Kcal Tag 51 9:00 - 122g Erdbeeren, 69g Beerenmischung, 80g Himbeeren, 92g Blaubeeren, 264g Quark...

AW: Herr der Ringe So, heute wiegetag Aktuell 166,9

AW: Herr der Ringe Tag 47 14:00 - 235g Seelachs, 33g Zwiebel, 50g Champignon, 45g Paprika rot, 283g Beerenmischung, 34g Ketchup, 28g Rapsöl 19:00 390g Putengeschnetzeltes 2 Ltr Freeway Cola light 1920 Kcal Tag 48 + 49 Keine Daten

AW: Herr der Ringe 52 g Tomaten-Ketchup, Light unterwegs 100 g Remoulade, Durchschnitt unterwegs 195 g Thunfisch im eigenen Saft unterwegs 60 ml Raps Vitalöl unterwegs 107 g Zwiebel, frisch unterwegs 340 g...

AW: Herr der Ringe Oh ja, danke. Dachte das geht automatisch, hab nicht mehr drauf geschaut:-)

AW: Herr der Ringe Tag 45 15:00 250g Putenrollbraten, 60g Mayonaise 18:30 250g Putenrollbraten 20:00 370g Quark, 120g Beerenmischung 2 Ltr Grüner Tee 1540 Kcal

AW: Herr der Ringe Tag 44 14:00 434g Chickenwings, 65g Mayonaise 20:00 - 144g Himbeeren, 2 Scheiben Eiw. Brot mit 35g Leberwurst 100g Mandelkerne 1 Ltr Schwipschwap, 1 Ltr grüner Tee 2427 Kcal

AW: Herr der Ringe Aktuelles Gewicht 167,8 kg Tag 43 20 ml Weinwürziger Essig 109 ml Vita D'or Rapsöl 136 g Thunfisch 61 g Zwiebel 203 g Eisbergsalat 32 ml Haltbare fettarme Milch 30 g Sambal Oelek, 1 halbe Zwiebel, 82 g Paprika, grün 1 Wurst Rostbratwurst 280...

AW: Herr der Ringe Tag 42 10:00 - 2 Sch. Eiw. Brot, 7g Butter, 23g Kassler, 27g Schwawäld. Schinken, 25g Bresso, 138g Bratwurst 17:00 - 338g Putenbrust, 122g champignon, 47g Zwiebel, 65g Paprika, 30g Sambal Oelek 20:00 111g Himbeeren, 92g Quark, 100g Mandelkerne 1,5Ltr Schwipschwap...

AW: Herr der Ringe Danke danke, ist bestimmt nur Wasser. Aber immer hin. Tag 40 14:00 - 117g Zwiebel,136g Paprika grün, 86g Champignon,439g Schweinegeschnetzeltes,28g Sambal Oelek, 32g Ketchup, 200g Quark, 100g Himbeeren 20:30 - 238g Eisbergsalat, 104g Salatgurke, 125g Zwiebel, 149g...

AW: Herr der Ringe Tag 39 13:00 - 200g Leberkäse, 2 Sch. Eiw.Brot, 3 Eier, 18 g Eisb.Salat, 23g Mayo, 27g Ketchup, 14g Butter, Ital. Kräuter, spritzer Maggi 21:00 - 320g Eisb.Salat, 116g Zwiebel, 67g Paprika rot, 74g Rapsöl, 35g Kräuteressig, 125g Thunfisch 2 Ltr Fencheltee 2302 Kcal

AW: Herr der Ringe Tag 38 14:00 - 60g Zwiebel , 200g Bockwurst, 2 TL klare Brühe, 500ml Wasser 17:30 - 332g Hähnchenbrust, 84g Zwiebel, 184g Eisbergsalat, 70g Paprika rot, 44g Kräuteressig, 123g Rapsöl 100g Mandelkerne über den Tag verteilt 3 Ltr. Fencheltee getrunken 2663 Kcal lt fddb

AW: Herr der Ringe Tag 37 10:30 - 183g Wiener Würstchen, 29g Mayonaise 16:00 - 230g Blumenkohl, 200g Bockwurst 19:00 - 350g Eisbergsalat, 89g Zwiebel, 18g Essig, 80g, Rapsöl, 145g Thunfisch, 1 Pck. Knorr Salatkrönung 3 Ltr Fencheltee getrunken 2243Kcal lt fddb

AW: Herr der Ringe Tag 36 Gewicht: 168.9 14:30 - 370g Blumenkohl, 100g Paprika, 300g Bratwurst,60g Zwiebel, 30g Sambal Oelek, 53g Majo 19:00 - 100g Himbeeren 21:30 - 58g Schw.Wäld. Schinken, 30g Butter, 266g Blumenkohl, 313g Ei, 29 Majo 2 Ltr Fencheltee 2408 Kcal

AW: Herr der Ringe Tag 35 10:00 - 4 Scheiben Eiw. Brot mit 16g Bresso, 25g Paprikalyoner, 30g Leberwurst, 35g Zwiebel,28g Ketchup und 3 Eier 16:10 - 281g Putenbrustfilet, 106g Zwiebel, 15g Knoblauch, 60 g Sambal Oelek 19:00 - 265g Götterspeise, 50g Butter, 100g Lyoner 3Ltr Fencheltee...

AW: Herr der Ringe Tag 34 11:30 - Strammes Mäxchen aus 256 g Ei, 49g Rohschinken, 74g Eiw. Brot, 9g Butter, 20g LC Ketchup, 17g Bresso, 10g Lauchzwiebel, 15 g Salat, mit Ital. Kräutern und einem Spritzer Maggi abgerundet 18:30 - 309g Putenbrust, 135g rote Zwiebel, 113g Paprika, 23g...

AW: Herr der Ringe Tag 32 6:30 - 206g Erdbeeren mit 55g Quark 11:20 - Salat aus 176g Tomate, 92g Zwiebel, 78g Kopfsalat, 80g Rapsöl, 10g Essig und 128g Thunfisch. Mit Ital. Kräutern und Pfeffer gewürzt. Ca die halbe Schüssel gegessen 14:20 - Rest vom Salat 19:00 - 437g...

AW: Herr der Ringe Tag 31 - ab heut vorerst alles mit Mengenangabe 6:30 - 87g Seelachs, 86g Zwiebel+Pilze und 23g Linessa Ketchup (5,8g KH auf 100ml) 1 Ei 17:15 - 150g Minisalami (2g Kh auf 100g) 19:30 - 250g Seelachs, 128g Zwiebel, 55g Champignons, 80g Dip ( Dip aus 1 Avocado, 2...

AW: Ein Spiel, dass ich aus einem anderen Forum kenne... Ja, unter Anderem .....Aberrr diiiichhhhh ... gibtz nurrrrr ainmaaaal fürrr miiiiiiccchhhh.............. *Träller*:-) Feststellung: Dir ist irgend etwas so peinlich, dass du es wirklich NIEMALS jemandem erzählen würdest.