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Man nehme: 1 kleine Avocado (ca. 80g Fruchtfleisch) 2 Spritzer Süßstoff 20g Eiweißpullver (hab das von Rossman mut Vanille Aroma, hat 3,3 g Kh auf 100g Pullver) 250ml Wasser Pürieren und fertig, die Menge reicht fürn großes Glas, schmeckt leicht süß und hat Milchshake konsistenz. Schmeckt...

Da ich bislang in meiner Ausbildung als Koch viele Dressings gemacht habe, habe ich mal versucht ein KH Armes Zuckerfreies Dressing zu machen das lecker und Süß ist. Zutaten: -50g Tk Himbeeren -ca. 300ml Raps/Sonnenblumenöl (geschmacklich kein Unterschied) -2 El Flüssigsüßstoff -2 EL...

Guten Tag, Wie ich in meiner Vorstellung schon geschrieben habe, habe ich gerade erst mit Atkins angefangen, derzeit Wiege ich 164 KG und bin 2.01m groß. Ich bin dabei das Buch zu lesen und natürlich bin ich auch neugierig was hier so geschrieben wird und dazu habe ich direkt mal ein paar...

Guten Tag liebe Foren Mitglieder, Ich bin David, 20 Jahre alt, Staatlich geprüfter Jungkoch und Atkins einsteiger. Über einen Freund der Atkins von seinem Bekannten kennt... bin ich zu Atkins gekommen, trotz das ich bislang nichts gutes über Atkins gehört hatte befasste ich mich mehr mit dem...