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AW: Kerttus Abspeck-Tagebuch Oh okay! Haha, ja das kann mal passieren das man sich verliest! :D Unabhängig von meiner kleinen Sünde, bin ich gerade fast am Sterben vor Halsschmerzen. Ich hatte schon die ganzen Tage so nen leichten Schmerz im Rachen, doch nun wurde das richtig brutal. Mit...

AW: Kerttus Abspeck-Tagebuch Hei, ne, die sind noch bis September haltbar! :D Habe gerade schnell mal geguckt! ^^ Und ja, ich finde Myfitnesspal recht gut, wobei man muss echt genau jeden Eintrag unter die Lupe nehmen bevor man es ins Tagebuch einfügt, viele Einträge haben nämlich falsche...

AW: Schilddrüsenunterfunktion + Soja Als ich im Sommer 2008 nach Finnland gezogen bin, habe ich angefangen ziemlich viel Soja Produkte zu verzehren. Am Anfang nahm ich dadurch sogar ab ohne das ich irgendeine Diät befolgt habe. Nur Anfang 2010 brach dann meine Schilddrüsenunterfunktion aus...

AW: Kerttus Abspeck-Tagebuch Sorry für die späte Antwort! ;) Ich sorge lieber vor als das ich am ende zu wenig von allem habe. ;) Gewicht ging nun nochmal etwas runter *freu* Ich habe mir nun kleine Belohnungen gesetzt, was ich wann "bekomme". Und dies sind meine Belohnungen: :engel...

Hallo zusammen, ich habe ja eine Schilddrüsenunterfunktion und mir riet mein Arzt ab Soja Produkte zu essen, weil diese wohl die Schilddrüse noch mehr verrückt machen könnte.....Nun hat mir aber jemand anderes gesagt das es totaler Humbuk sei...Google spuckt auch kaum informatives aus, also...

AW: Kerttus Abspeck-Tagebuch Okay, gut zu wissen! :) Das mit den Frieren hat nun nachgelassen bzw. schon in der Nacht. Mir wurde auf einmal so warm, das ich das Fenster aufmachen musste und teils gar ohne Decke geschlafen habe. Der Gang auf die Waage am Morgen wurde dann etwas Kalt unter den...

AW: Kerttus Abspeck-Tagebuch Kleines Update für heute: Ich friere seit einigen Stunden extrem, und auch die Müdigkeit macht mir zu schaffen....Ist das normal während der Phase 1?

AW: Wie oft wiegt ihr euch? Morgens gleich nach dem Toilettengang und manchmal auch nochmal am Abend.....:)

AW: Kleines Spielchen Im Frühjahr - Sonnenschein

AW: wann hast du das letzte mal..? Heute früh! :dancer: Wann hast du das letzte mal eine CD gekauft?

AW: Ein Spiel, dass ich aus einem anderen Forum kenne... Manchmal jap :lol: Feststellung: Du kannst Süßigkeiten nicht wiederstehen!

AW: Kerttus Abspeck-Tagebuch Danke! :) Und es ist schwer nicht in Panik zu geraten.....Ich meine, klar weiß ich das es Wassereinlagerungen sind aber trotzdem hat man Angst das es doch mehr Gewicht wieder ist! :ninjab: Ich war nun gestern nochmal in den Supermarkt gehüpft und habe mir so...

So, nun wollte ich auch mal mein Tagebuch erstellen! :) Ich dachte mir das ich jeden Tag einen Screenshot von meinem Myfitnesspal Eintrag vom Vortag hier reinstellen kann PLUS das jetzige Gewicht. Ich mache Atkins und bin immer noch in Phase 1 und wollte auch so lange in Phase 1 bleiben bis...

AW: Huhu Okay, danke für die Information! :)

AW: Huhu Danke! :) Ich habe mal noch ne Frage zu den Ketostix: Und zwar hatte ich gestern Abend Level 4 und heute nur noch Level 3 obwohl ich mich ganz streng an Phase 1 gehalten habe....Also nicht zu viele KH oder so.....Ich habe gestern Abend, nachdem ich den Test gemacht habe aber noch ne...

AW: Huhu Ich habe mir nun die Ketostix gekauft und ich bin im Moment Stufe 4.....Mal schauen wie es die nächsten Tage ist....:)

AW: Huhu Oh okay! :) Ich muss mal bei uns in der Bücherrei schauen ob es da was in Englisch oder gar auf Deutsch gibt. Ich wohne nämlich in Finnland....und Ich verstehe zwar Finnisch recht gut, aber noch nicht soooo gut das ich ein Buch komplett verstehen kann. :jepp:

AW: Huhu Ja, ich nehme Thyroxin 0,15mg! Ich bin seit nem halben Jahr nun endlich richtig eingestellt. Also die Werte lagen das erste mal wieder im Grünen bereich. Es hat fast 4 Jahre gebraucht bis die Werte so gut wurden. Obendrein zu den Thyroxin, nehme ich jeden Tag "Bio-Selen + Zink"...

Hallo alle zusammen, nun habe auch ich den Weg in dieses Forum gefunden. :) Ich bin noch totaler Atkins neuling, habe zwar schon mal was davon gehört, aber nie wirklich gedanken drum gemacht. Seit einigen Tagen versuche ich mich in der ersten Phase zurechtzufinden und meiner Meinung nach...