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Hallo zusammen, damit das Bindegewebe straff bleibt, treibe ich etwas Sport. Ca. alle zwei Tag 2 Std. Walken/Joggen. Hat denn jemand Erfahrungen mit Atkins und Sport? Ich würde gerne wissen, ob ich schneller abnehme wenn ich zusätzlich zu AD Sport treibe? Vielen Dank Grüße Monee

Hallo, also ich habs rausgefunden...0,4g pro 100 ;)

In der Sauna schwitzt man? das heißt man verliert wasser und im Dampfbad das reinigt ja nur die Poren?! Aber trotzdem ist Dampfbad besser....weil man keine Krampfadern bekommt ;) hihi

Das ist halt das was mir immer mein Trainer erzählt hat ;) Der meinte wenn man höher ist dann trainiert man eher den Kreislauf?! Grüüße

@ BlackCat ;) Dankeschön ;) kann man das denn wirklich wie Zucker benutzen? Mal aber ne Frage...passt vielleicht nicht so ganz (tut mir leid) aber ist es schlimm wenn Dextrose im Fleisch ist. Es gibt oft, wenn ich Fleisch kaufe, das Dextrose drin ist?! Danke und Grüüüüsse Monee

Hallo, also ich meine halt wirklich schön schlank...dann wirklich so um die 15 abziehen. ich meine das hört sich viel an aber man muss es wirklich mal größenmäßig sehen...wenn ich mit 1,82 meine 65 wiege würde nie jemand was sagen außer ohhh schön groß und modelmäßig aber bei einer kleinen...

Hallo, also ich habe jetzt in letzter Zeit Dextrose im Fleisch entdeckt (habe auch eher drauf geachtet was drin ist). Ist das schlecht für die Atkins Phase 1??? :???: Sollte ich dann Fleisch nehmen, in dem das nicht ist? Gibt es denn noch weitere versteckte Mittel die schlecht sind...

Hallo, also könnte wirklich jemand das für dumme erklären??? :help11: BIIIITTE!!! Ich versteh nämlich überhaupt nicht wie das funktioniert? Man isst nur noch Macadamia Nüsse? Frischkäse? häää? Könnte ich z.B. eine ganze Woche nur Speck und Bauchspeck (grillen) essen? Wäre das dann...

Hallo zusammen, ich hatte auch schon überlegt, da ich öfters erst so um 21 Uhr esse, ob es daran liegt dass ich nicht momentan abnehme?? :help11: Oder hat das nichts damit zu tun?

Sorry...aber es gibt sehr viele Jugendliche die einfach dünn sind!!! Sie können essen was sie wollen. Meine Schwester ist auch so!!! Sie hungern auf jedenfall nicht sondern essen wahrscheinlich mehr als wir!!! Der Trend geht da hin aber selbst schuld wenn man so aussehen will!!! Meine Schwester...

Hallo, also ich denke nicht, dass sie krank ist oder es in die richtung geht:roll:. Ihr müsst überlegen sie ist 164. Maße von 90-60-90 sind für Mädels von 1,78 gedacht und nicht für 1,64. Eine perfekte Figur (schön schlank) hat man generell wenn man ca. 15 weniger hat...also bei ihr wäre sehr...

Hallo zusammen, ist schon sehr lustig. Aber wenn man mal ne frage stellt, dann wird einem gleich einiges bewusst. Wenn ich nämlich darüber nachdenke war es bei mir genauso. Wenn ich nur wenig getrunken hatte, hatte ich gleich nächsten Tag mehr drauf. Schon seltsam. Vielleicht hat es ja mit...

was ist das denn überhaupt ;)

Hallo, also wenn Du so Lust auf Döner bekommst dann können die Dir auch einen Dönerteller geben ohne Brot und ein bißchen Salat dazu... so mach ichs auch nur ohne Salat ich ess dann nur das Fleisch (mmmmh lecker) :döner:

Ein bißchen schwanger??? haha :rotfl: ok also gut...und wenn ich es richtig verstehe verbrenne ich schon Fett wenn ich in Ketose bin? Oder heißt es was anderes? Gestern war ich im Fitnesstudio und hab Pilates/Yoga gemacht und dann ganz lange Dampfbad und gestern war die Ketose Anzeige etwas...

Hallo zusammen, :help11: ich versteh die Ketostix nicht. Ich hab mir die jetzt am Samstag gekauft und gestern ausprobiert und ich hatte + 0,15? Ist das gut? Welches ist das beste? Kann mir da jemand helfen? BIIIITTE!!! :cry: Ich weiß nur, dass wenn es ganz dunkel ist, dass man zu wenig...

Hallo, also ich will mir auch diese Stix holen. kann mir das nochmal jemand biiiitte :help2: helfen. Also man soll die ja Abends ausprobieren. Ok also die müssen lila sein. hell lila? dunkel lila? also ganz dunkles lila bedeutet mehr trinken? hab ich das richtig verstanden? und wie erkenne...

Hallo zusammen, vielleicht könnt Ihr auch mir helfen. Also ich nehme ja L-Thyroxin 100 und habe ja die Phase 1 erst 2 Wochen gemacht und in der ersten Woche 3,5 Kilo verloren. In der 2 Woche ging es langsam wieder hoch. Danach hab ich letzten Montag nochmal angefangen und gestern Kuchen...

Ich Habe Winsor Pilates !!! Also es ist SUPERKLASSE!!! :trampoli: Man merkt das sich der Körper verändert schon in der ersten Woche. Ich hab mir die Cd's damals im Internet bestellt. Es sind drei stück. Ich trainiere aber nur zwei davon (advanced body slimming und bun & thigh) und meiner...

Falls Ihr eine angebliche Fettverbrennung wollt dann kauf Euch eine Pulsuhr (momentan bei Tchibo für 15 Euro) und trainiert des Pulses zwischen 120 und 135. Grüßle Monee