Suchergebnisse

Okay, los geht´s. Ich kürze mal so ab: F: Frühstück M: Mittag A: Abendessen Z: Zwischendurch 1. Tag (07.06.06) F: 2 Wiener M:1/2 Broiler mit Haut!! (WOW die habe ich schon ewig nicht mehr gegessen- bei dem Gedanken an Fett habe ich sonst gleich Panik gekriegt :shock: ) A: 1 Omelett...

Hallo liebe Leute, ich bin absoluter Atkins Neuling. :confused: Ich kämpfe eigentlich seit ich 15 bin mit leichtem Übergewicht. Hatte mich bei einer Größe von 1,75 m so bei 68-70 kg eingependelt. Das war mir eigentlich zu viel. Mein Ideal-Wohlfühl-Gutausseh-gewicht liegt bei 63-65. Vor 6...