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Habe noch das alte Atkins - Buch aus den 70ern und mache mit jetzt regelmäßig die Eier - Quark Brötchen die in diesem Buch empfohlen werden. Sicher kein vollwertiger Brotersatz aber die psychologische Wirkung, etwas zu Wurst und Käse dazu zu essen, ist eine ungeheuerliche. Stehen diese Brötchen...

Habe mir extra im Bio - Laden Sojamehl gekauft, finden aber kein Rezepte dafür. Kann ich das einfach wie normales Mehl verwenden ?:cry:

Atkins ist super- bis ca. 20 Uhr, denn wenn die Tagesschau beginnt kommt derHunger (Oder Apetit) . denganzen Tag über habe ich keine Probleme mit der Essensmenge, nur am Abend vor dem Ferseher. Auch wenn ich nochmit Freunden oder anderen Leuten in der Kneipe sitze- kein Problem.Sicher habe ich...