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carpe diem

Hallo Elke, ohne schlechtes Gewissen habe ich für vier Tage AD unterbrochen und eigentlich nur bei den Desserts "zugeschlagen". Ergebnis bei der Rückkehr, man glaubt es kaum, 2,5 kg plus, das bedeutet mindestens 1 Woche streng Phase 1 !!! Dies als Abschreckung für etwaige Gefährdete im nächsten...

Euch allen herzlichen Dank für die umfassnden Antworten. Ich habe noch eine weitere Frage: zählt der Zuckerüberguss bei Arzenei-Dragees in der KH-Bilanz oder ist er vernachlässigbar? Vielen Dank und tschüss Kirsche

Hallo liebe AKs, stimmt es, dass künstliche Süssmittel Einfluss auf den Insulinspiegel haben, d. h., dem Körper suggerieren, dass Zucker im Blut ist und, lacht nicht, dass sie in der Schweinemast eingesetzt werden. Ist also Cola light doch nicht so ideal beim Abnehmen? Wer kennt sich mit dem...