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  1. O

    Brauche dringend Rat!

    AW: Brauche dringend Rat! oha das klingt nicht gut ich denke ich werds wohl doch erstmal langsam zum stoppen bringen bis Tag X. :shock:
  2. O

    Brauche dringend Rat!

    AW: Brauche dringend Rat! Ah ich glaube ich weis wo die crux ist^^ damit ist nicht frühs, mittags, abends gemeint sondern zwischen 20-35 pro Tag.:grin: Ketostix verfärben sich.
  3. O

    Brauche dringend Rat!

    AW: Brauche dringend Rat! Danke für deine Antwort :) Aber wie meinste du das wenn ich nicht in Ketose bin? Ich bin ja quasi seit 6 Monaten in Ketose und würds nur für die Hochzeit unterbrechen wollen.
  4. O

    Brauche dringend Rat!

    Hallo liebe Abnehmfreunde, ich befinde mich nun in meinem mittlerweile 3ten Atkins Versuch. Naja wie auch immer es ist der bisher erfolgreichste, bin quasi im Wahn und versuche mich als Missionar an der LowCarb Vs KH Front. Seit etwa einem Halben Jahr mache ich folgendes: Die ganze...
  5. O

    Bin wieder Da.

    Hiho liebe Abnehmfreunde. Vor wenigen Jahren hatte ich mich entschlossen mit Atkins abzunehmen. Das klappte wunderbar, beinahe 20 KG in 2,5 Monaten. Ich hab damals noch studiert und das alles über die Semesterferien abgenommen. Ich kann mich da noch an eine Situation erinnern, als ich mich...
  6. O

    1 Jewelzjam-Pfannkuchen / Phase I

    So erstmal vielen Dank für das Rezept! :grin: Ich hab mir jetzt erstmal 4 Stück für morgen Früh gemacht, werd die wohl aber nicht schaffen^^. Ich muss mir mein Essen abends immer zu Hause machen, für die Arbeit. Ich hab den Teig allerdings etwas modifiziert und nun hab ich Angst das das...
  7. O

    was muss man als Diabetiker beachten ?

    Hi, nach anfänglicher Besorgnis hat sich meine Oma durch meine Abnehmerfolge wohl beeindrucken lassen:grin:. Sie möchte wohl auch damit anfangen und fragt mich was sie machen soll. Also sie ist Diabetikerin und ist auf Tabletten eingestellt ich weis allerdings nicht welcher Typ sie ist (...
  8. O

    unterzucker phase1

    Ich will den post gleich nutzen für was eigenes ...die Überschrift passt ja. Meine Omma ist Diabetiker und ich hab ihr von Atkins erzählt...naja jedenfals hat sie so ein Blutzuckermessgerät und hat auch direkt bei mir gemessen. Der Wert war 4.8 und sie meinte ich bin Unterzuckert und ist fast...
  9. O

    3.8Kh/100g Dressing entdeckt

    Hi, oben stehts das heist "French Dressing" ist in nem wiederverschliessbarem Plastebeutel in der Kühltheke von Aldi (Nord). Die haben noch andere Sorten mit "relativ" wenig KH aber das war das wo am Wenigsten drinn ist.
  10. O

    Zunahme

    Danke erstmal, mein Problem ist nur das die Wage beim Wasser immer konstant ist und nur beim Körperfett variiert 28-29 das ist das was mich irre macht. Ich wiege mich jeden Tag um einen Moralbonus zu bekommen :grin:...ok kann auch nach hinten losgehen wie heute wieder aber eigetlich hab ich in...
  11. O

    Salat

    https://www.ketoforum.de/atkins-diaet/18192-umrechnung-tasse-in-verstaendliche-einheit.html hier steht das @watzten Danke, kannst du da noch ein Dressing empfehlen?
  12. O

    Salat

    Ich hab hier gelesen das 1 Tasse Salat etwa 30g entsprechen, soweit sogut ich hab den jetzt mal gewogen und sehe das etwa ein Blatt Eisbergsalat so viel wiegt, jetzt verstehe ich aber nicht wieso manche sich nen kompletten Salatteller reinschaufeln können und das ok ist, ich komm da nicht mit.
  13. O

    Rotkraut in Phase 1 ?

    Ok danke, dann lass ich das mal lieber sein.
  14. O

    Zunahme

    Ich bin mittlerweile fast am Ende der 2ten Phase 1 Woche und aber ich hab das Problem das ich letztens erst wieder 1 KG drauf hatte dann wieder runter hab mir keine Gedanken gemacht da ja Schwankungen sein können...ok es hat schon genervt aber heute habe ich schon wieder 0.5 Kg drauf statt...
  15. O

    Rotkraut in Phase 1 ?

    Frage steht oben morgen gibts das ich habs im Nährwertrechner nicht gefunden. Ich weis auch nicht was da noch drinnen ist da ich Eingeladen wurde und es nicht selber mache. Kann mir jemand was dazu sagen ?
  16. O

    Heute im TV

    oups Sry, hab ich wohl übersehen
  17. O

    Heute im TV

    Heute SuperRTL 21.15 kommt irgend was mit Diätduell geht auch um Atkins soweit ich das der Vorschau entnehmen konnte. nur so als Hinweis:)
  18. O

    Orb's Tagebuch

    Fortzetzung: Tag 4: Gewicht 112, Ketose: ja Früh: Leberkäse mitSpiegelei und Feta + Heinz Light und Senf, Paprika (rot) Mittag: 4 Wiener mit Senf (Imbissbude) danach 23 Km Crosscountry mit dem MTB, Zwischendurch 2 minisalami Abends: 3 Roster ohne Darm mit Senf und Heinz light Getränke...
  19. O

    Eiweiß-Shakes

    Kann mal bitte jemand die Mengenangaben zu dem Shake mit Leinsamen posten. Wieviel Sojamilch muss ich auf wieviel Pulver machen und wieviel und warum muss da Öl rein.
  20. O

    Orb's Tagebuch

    Also ich dachte ich Beginne auch ma eins das ist ja auch in zweierlei hinsicht gut. 1. ich verliere nicht den Überblick und 2. wenn ich mal Bockmist mache dann werdet ihr mich sicher zurechtstutzen ^^. Heute ist Tag 3 und ich hab das erstemal Ketostix benutzt und voila ich bin drinn..juhu. Was...
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