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Hallo alle miteinander, nachdem ich nun mich in der frustecke ausgetobt und ein TB erstellt habe stell ich mich noch kurz vor. ich lebe in freising und arbeite in einer studentencafete. mein mann und ich sind seit 04.09.04 verheiratet und er ist ein wirklich lieber und wahnsinnig...

Hallo ihr Lieben, hier ist jetzt viel platz für ratschläge, aufmunterungen oder auch rüffel ;) ich freu mich schon darauf liebe grüße MorgaineAvalon

Mittwoch 19.Juli: Frühstück: 1 Orange, 1/2 Grapefruit, 1 Ring frische Ananas (2cm dick) 3 EL Eiweispulver, etwas fettarme Milch, 3 EL Magerquark, 3EL Rapsöl, 3EL Erdmandeln, manchmal auch noch ein paar Eiswürfel wird alles in den Mixer geworfen und schön geschaked zum Abschluss etwas...

hallo halli ... ich bin neu hier und ich hab mich jetzt angemeldet um mir mal so richtig den frust von der seele reden zu können ... und vielleicht hat ja der ein oder andere einen rat für mich ... ich mache atkins jetzt schon 2jahre .. am anfang liefs auch sehr gut ... kam von 104 auf 90...