Hallo
Ich lese hier schon seit ein paar tagen mit, habe Gestern auch das Buch bekommen, leider erst das ,,Atkins for life" ich warte noch auf das erste.
Meine Fragen sind. ich achte schon seit ca. Mittwoch auf meine KH Menge,
sie liegt unter 20g. nun weiss ich nicht ob ich schon in der Ketose...