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  1. Speckbulette

    Sauce Hollandaise

    Hallöchen, momentan is ja wieder lecker Spargelzeit, und der schmecket ja sehr gut mit Sauce Hollandaise. Bisher haben aber alle Fertigsaucen (Knorr, Thomy), die ich gefunden habe, mindestens 5g KH auf 100g. Ziemlich viel, wie ich finde, zumal 100g ja nur ein Klacks sind... Kennt ihr ein...
  2. Speckbulette

    Tom und seine Speisekarte

    So, heute mache ich mir mal die Mühe, alle Speisepläne der letzten 4 Wochen hier einzutragen, damit sie in meinem anderen Tagebuch nicht untergehen.
  3. Speckbulette

    Atkins bei SAT1

    Moin Moin! Gerade beim Channel-Hopping im TV bin ich kurz bei SAT 1 steckengeblieben, dort lief "Weck Up" mit dem Thema Abnehmen. Da war auch eine Ernährungswissenschaftlerin, die sich zum Thema Atkins äußerte. Sie erzählte von einer Studie, die wohl kürzlich in den USA gelaufen ist, wo die...
  4. Speckbulette

    Erdnüsse und Pistazien erlaubt?

    Hallöle, sicher gibt es schon einen Thread dazu, aber ich war jetzt einfach mal zu faul zum Suchen. ;) Wie sieht das aus mit Erdnüssen (z.B. gesalzene von Ültje oder was weiß ich) und Pistazien, sind die in der 1. Atkins-Phase gestattet? Notfalls würden auch Mandeln gehen, Hasel- und...
  5. Speckbulette

    Toms total tolles Tagebuch

    Hallöchen, jetzt werde ich auch mal versuchen, täglich Tagebuch zu führen. Mal sehen, wie lange ich durchhalte... ;) Mit Gramm-Angaben tu ich mich allerdings etwas schwer, ich probier´s erst mal frei Schnauze. Tag 1: Morgens: Rührei (2 Eier) mit einer Ladung gekochtem Schinken und...
  6. Speckbulette

    Der Speck muß weg!

    Erst mal schönen guten Tach! Nachdem ich jetzt ein paar Tage hier anonym mitgelesen habe, erfolgte heute dann auch die Anmeldung, um hier persönlich mitzumischen. 8-) Ich hab in meinem Leben schon die eine oder andere Diät durchgestanden (WW, Diäko usw.), aber der Erfolg hat sich leider nie...
  7. Speckbulette

    Figur-Veränderungen

    Hallo, ich habe heute mit der Atkins-Diät begonnen und bin schon mal sehr froh, dieses Forum hier gefunden zu haben. Da gab es schon so manchen tipp, den ich verwerten konnte. :grin: Aber ich hab trotzdem mal eine Frage, vor allem an diejenigen, die in relativ kurzer Zeit viel abgenommen...
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