@Michael62
supplementieren heißt, dass ich Vitamine und Eiweiß zusätzlich zur Ernährung nehmen soll, in Form von Nahrungsergänzungen. Mein Vitaminpräperat deckt beispielsweise den Tagesbedarf an B12 zu 14000%. Das ist keine übertriebene Angabe. Das ist deswegen so, weil der Dünndarm nur...