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Ketoforum

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    3,5 Jahre Langzeitketo..Nierenwerte linear schlechter!?

    Hallo zusammen Ich komme gleich auf den Punkt, -Ich bin männlich, 40 Jahre alt und bin seit 3,5 Jahren in Ketose. -175cm gross 69kg über lowcarb bin ich auf Keto gestossen und dabei geblieben... letzte Woche habe ich beim Arzt Checkup machen lassen und er hat mich auf niedriges eGFR...
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    Fernsehtipp "die Zuckerlüge"

    13.10.2015 20.15Uhr Arte Beschreibung Ist Zucker Gift? Wie hat es die Lebensmittelindustrie geschafft, dass wir uns diese Frage nicht mehr - oder viel zu selten - stellen? Dass die Verzuckerungspolitik der Lebensmittelindustrie und die Verharmlosung des süßen Stoffes bereits in den 70er Jahren...
  3. M

    ketogene Ernährung Vitamine Obst Mangel?

    hallo welche Obstsorten esst Ihr in der ketogenen Ernährung oder welche Zusatzpräperate werden eingenommen um einem Vitaminmangel (sofern es diesen bei einem ketogenen Ernährungsstil geben sollte) auszugleichen.. Gruss Matze
  4. M

    miserable Blutwerte nach 4 Monaten Atkins

    Hallo zusammen habe nun auf den Tag genau 4 Monate Atkins Phase 1-2 hinter mir. am Anfang war es als Crash Diät für 4-6 Wochen gedacht.. Da ich mich aber gut dabei fühlte und viel über ketogene Ernhährung (auch hier durchs Forum) gelernt habe habe ich es weiter gemacht..Es fiel mir nicht schwer...
  5. M

    Hallo zusammen!

    Hallo miteinander Ich heisse Matthias und bin 36 Jahre alt. Ich mache schon seit 20 Jahren Bodybuilding/Fitness und beschäftige mich mit Ernährung. In den letzten Jahren konnte ich nicht soviel tun weil ich mich um meine beiden Kleinen kümmern musste, aber die sind nun aus dem gröbsten (hoffe...
  6. M

    Ketosticks / Ketose

    Hallo zusammen ich würde gerne wissen wann man Anhand der Ketosticks sich in Ketose befindet.. bei bir zeigen die Ketosticks häufig hellrosa +/- Traces.. ist das Ketose oder noch neutral.. das +/- verwirrt mich. Dann habe ich noch eine zweite Frage: wenn man sich normal (ohne Atkins Diät)...
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