Ich habe mir eher so an einem oder zwei Ladetagen gedacht. Das habe ich irgendwo bei Bodybildern gelesen.
Die machen das so, damit der Stoffwechsel nicht einschläft. Und meiner pennt wohl im Moment.
Intermittierendes Fasten, so denke zumindest ich, passiert bei mir von selbst, denn ich esse nur...