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  1. DerDennis

    Spam Mail

    Schon gewusst!? Spam ist ketotauglich!!!
  2. DerDennis

    Habe mit dem Rauchen aufgehört

    Ob körperlich oder geistig...echt ist beides ;-) Körperlich kann ich sagen: erster Tag nichts, 2 Tage gefühlt wie eine Grippe. Geistig: ich sehe und rieche auf 200m Entfernung jeden Kippenstummel, vieles andere blende ich aus. Wer mir eine Zigarette anbietet schwebt in Lebensgefahr ;-)...
  3. DerDennis

    Unscharf sehen

    Och, ich kann mich heir einreihen...in den ersten 2 Tagen war das unter anderem eine "Zuckerentzugserscheinung" bei mir. Am 3. Tag schein sich alles wieder eingependelt zu haben
  4. DerDennis

    Nach 12 Tagen auf der Waage: es funktioniert!

    Jahaaa...die Zeiten kenne ich auch noch...viiel zu lange her. Getreide, Kartoffeln, süßskrams etc. nur in Ausnahmesituationen sind für mich die Lösung um Gewicht zu halten. Hat vor nem Jahr noch funktioniert ;-) Respekt, was deinen Verlauf angeht :D So extrem musste ich bisher zum Glück noch...
  5. DerDennis

    Oopsies - wie lange haltbar?

    Wie kann man eigentlich machen, dass die Dinger schmecken? Hab sie als "Burgerbunersatz" gemacht...und den Burger nachher komplett ohne gegessen ;-) Die Konsistenz war echt OK..aber geschmacklich...puhhh
  6. DerDennis

    Nach 12 Tagen auf der Waage: es funktioniert!

    Im Moment stagnierts auch wieder...aber nu:es ist ja noch nicht ostern ;-) Und um dann die rasante Zunahme zu verhindern bzw. mein Gewicht gehe ich wieder auf die Ernährung meiner 80kg Zeiten zurück ;-)
  7. DerDennis

    Habe mit dem Rauchen aufgehört

    @Ingler Menschen wie dich beneide ich. Wie lange hast du geraucht? Ich habe mehr in meinem Leben geraucht als nicht geraucht: wenn ich komplett auf Nikotin verzichte, merke ich, was Entzugserscheinungen sind...die nicht nur ein paar tage anhalten, sondern mich nach Wochen immer noch einholen...
  8. DerDennis

    Nach 12 Tagen auf der Waage: es funktioniert!

    Nö, ist doch total einfach: Junior ist mit 61,66666667%iger Wahrscheinlichkeit intolerant ;-) Kompliziert wird es, wenn es bei den Großeltern spannende kombinationen gibt...Grieche+Chinesin väterlichseits, Türke und Ziege mütterlichreseits z.B. Die chinesin gehört dann zu den 2% Toleranten, die...
  9. DerDennis

    Der 10 Kilo Club

    Es soll ja auch spannend bleiben ;-)
  10. DerDennis

    Der 10 Kilo Club

    Meine Daumen sind da gedrückt!
  11. DerDennis

    Berechnung des Grund- u. Gesamtumsatzes

    Das wird uns allen passieren! Ganz sicher! (fragt sich nur wo, wann und wie)
  12. DerDennis

    Nach 12 Tagen auf der Waage: es funktioniert!

    Gefunden, High-Carb-Low-Fat gelesen, gedacht "hatte ich schon mal, macht mich schwabbelig und hungriger als nötig", zugemacht ;-) Es gibt Menschen, die tatsächlich Lactose verdauen können. Bei den Asiaten sind es 2% der Bevölkerung, bei uns deutschen 85% bei den Schweden ganze 98%. Dies ist für...
  13. DerDennis

    Nach 12 Tagen auf der Waage: es funktioniert!

    Magst du mir erleutern, wie sich das bei ausgewirkt hat? Ich hatte in den ersten beiden Tagen einen echten Durchhänger. Ab Tag 3 war ich dann wieder voller Energie und Tatendrang. Heißhungerattacken bleiben bei mir komplett aus...ich esse 3x am tag gut, nasche abends ein paar Käsechips oder...
  14. DerDennis

    Nach 12 Tagen auf der Waage: es funktioniert!

    Ich spreche aus Erfahrungen ;-) Hätte diese mir nicht gezeigt, dass bei ungefähr gleicher Energieaufnahme, nur durch das Leben nach der "Standard"-Ernährungpyramide plötzlich der Schwabbel wächst, wäre ich nicht hier. Was treibt dich hier hin?
  15. DerDennis

    Nach 12 Tagen auf der Waage: es funktioniert!

    Jahaaaa...davon kann ich sogar ein paar wenige aufzählen. Aber durchaus können gewisse Unverträglichkeiten er mit der Zeit entstehen und sind nicht angeboren. Beim mir sinds tatsächlich auch irgendwelche Pollen: ich habe es nie testen lassen. 20 Jahre kein Stress gehabt und plötzlich tränen in...
  16. DerDennis

    Körper auf Sparflamme überhaupt möglich in Ketose?

    Wer weiß wofür sein Körper diese ganze Energie braucht ;-)
  17. DerDennis

    Körper auf Sparflamme überhaupt möglich in Ketose?

    Im großen und ganzen halte ich die Proteinmenge und auch Kalorienmenge konstant...ich esse seit Jahren viel Fleisch. Und dank meiner Dame habe ich dieses Experiment ja gemacht "nicht so fett kochen, mehlschwitze statt buttersauce...dafür das ganze auf nem Teller Kartoffel/Nudel/reis etc. Das ist...
  18. DerDennis

    Körper auf Sparflamme überhaupt möglich in Ketose?

    Wie alt ist dein Bruder? Ich konnte das bis ich ca. 20 Jahre alt wurde...ich habe nicht gegessen...gefressen! Döner, Pizza, Chips fast jeden Tag eine tüte...und war richtig drahtig. Gut, es kam schon ein recht extremer Sport dazu, aber das stand in keinem Verhältnis zu dem was ich meinem Körper...
  19. DerDennis

    Körper auf Sparflamme überhaupt möglich in Ketose?

    Mal etwas anderes..hast du mal etwas anderes als den KH-Verzicht veruscht? Ich behaupte wir Menschen verbrennen da unterschiedlich und ist Low-Carb sicherlich nicht die "für jeden-Lebensweise" Beispiel bei mir zu hause:wenn ich KH-lastig esse werde ich moppelig. Selbe Kalorien Eiweißlastig mit...
  20. DerDennis

    Körper auf Sparflamme überhaupt möglich in Ketose?

    Laut meinen Informationen ist es recht oft die Genetik...es soll wohl recht viele Menschen geben, die nie einen sichtbaren Six-pack trotz Extremtrainings und eiserner Ernährungsdisziplin bekommen. Ich hoffe ihr seid vernünftig genug da nicht auf körperschädigende Substanzen zuzugreifen ;-) Ich...
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