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Halöle , ich wollt mal fragen ob sich die Mehrkornbrotbackmischungen von Lowcarbwelt.de für die Aktins Diät geeignet sind.. Könnte man bei einem Verzehr von 100g/Tag aus der Ketose rausfliegen ? Nährwertangaben pro 100 g fertigem Körnerbrot: Brennwert: 244 kcal/ 1022 Kj Eiweiß: 27 g...

Hallöle :grin: ich wollt ma fragen ob jemand Erfahrungen mit den beiden Fatburnern hatte... weil unter den Bewertungen sind die meisten Kunden zufrieden. Will mal gerne wissen obs wirklich was bringt. :eek:

besser langsam als zu schnell, sonst hängt die Haut ^^

danke für deine Hilfe !!

Verzehrempfehlung: 1 Kapsel pro Tag, auf nüchternden Magen.... Soll ich die Kapsel einfach runterschlucken oder ist das Zeug wasserlöslich ?

Sooooo, heute Morgen sind meine Vitamin B Kapseln von der Firma POWER MAN angekommen. Nun weiss ich leider nicht wie ich sie einnehmen soll... Mit nem Glaß Wasser oder wie? ^^ Kenne mich leider mit dem Zeug nicht aus, daher bitte ich um Hilfeeee :shock:

ca. 1500 kcal | 80g F | 10g KH | 180g EW damit fühl ich mich immer satt ;) KCAL DEFIZIT + AKTINS = Erfolg

wie siehts denn damit aus ? TOP: 24 Low Carb Riegel 1,5g/kh Caramel & Peanut 37g Analyse pro 100g: Erdnuss-Karamell Eiweiß: 36,0 g Kohlenhydrate: 4,0 g davon Zucker: 1,6 g Polyols: 18,90 g Fett: 14,70 g davon gesättige Fettsäuren: 6,40 g Ballaststoffe: 14,0 g...

Was gibt es denn noch für Alternativen fürs Frühstück ? Ich mag Eier auch nicht unbedingt, aber ich muss ja Morgens was essen, sonst krieg ich in der Schule wieder Kopfschmerzen....:shock:

Danke für deine schnelle Antwort. Werde dann ab Freitag mit der Aktins Diät anfangen. Da ich von 98 auf 74 KG (Oktober - Mai) hab ich noch einen dicken bauch und einen hohen KFA (20% ca.). MFG xqt9R

Ich würd gerne mal den Brennwert eines gekochten Ei wissen. Das googlen brachte nichts, deshalb frag ich euch mal ;) Sind gekochte Eier bei einer Ketose sinnvoll ? also zum Frühstück ? MFG xqt9R