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  1. J

    Brauche hilfe

    Ich bin jetzt seit 5 tagen in der Atkinsphase 1 und bei mir hat sich noch gar nichts getan, habe aber gelesen das man in dieser Phase eigentlich am meisten abnehmen soll? Ich bin Männlich, 19 Jahre alt, 170cm groß und wiege 63 kg. Mache jeden Tag mind eine stunde kraftsport. 2.tag 1368 kcal 85g...
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