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  1. J

    Meine persönlichen Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung

    Hey alle zusammen, ich berichte euch mal über meine persönlichen Erfahrungen mit der ketogenen Diät. Erstmal zu mir, ich heiße Jannes bin 170cm groß und wog bis vor 4 Monaten noch knappe 78kg und habe mich sehr lange mit meinem Körperfettanteil abgeqäult, bis ich zu dem Entschluss gekommen bin...
  2. J

    Hey!

    Hallo zusammen, mein Name ist Jannes und ich habe sehr lange mit meinem "übergewicht" gekämpft! Als ich aber von der ketogenen Diät gehört habe, habe ich den entschluss getroffen das es mit dem nervigen Bauchspeck jetzt vorbei ist! Vorher habe ich mich durch unzählige andere Diäten gequält bis...
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