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Hallo,
kurz zur mir: Ich bin 29 Jahre alt, mache seit einem Jahr Kraftsport und Kickboxen (ca. 2 Jahre). Mein Ziel ist es mit einer Ketogenen Ernährung Körperfett zu redzuzieren. Ich habe Anfang letzten Jahres schon mit einer Ketogenen Ernährung (zyklisch mit KH refeeds) gute Erfolge erzielt...
