Hallo zusammen,
ich habe schon ein bisschen gelesen und hoffe hiermit leichter am Ball zu bleiben. Keto ist nicht neu für mich, leider hat mich der böse Jo-Jo-Effekt aber eingeholt. Ich habe vor 3 Jahren schon mal super abgenommen, früher waren es die Urlaubsfotos, die ein Ansporn waren, heute...