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30.01.2022, Atkins,163cm, 96,9kg, 41J.‍ Allgemeiner Hinweis: Gluten und Laktose Unverträglichkeiten Morgens: -300ml Kaffee mit Mandelmilch ohne Zucker - 2 gekochte Bio Eier - 10g ( selbstgemacht)Aioli - 50g Mascarpone mit Eiweißshake Schoko vegan Mittags: - 50g Truthahn Brust - 50g...

Hallo liebe Leute, ich bin 41 Jahre alt, 163cm, Mutter von drei Kindern und wiege zur Zeit für mich fürchterliche 97 kg!!! Corona, Scheidung und Einsamkeit, sowie fehlende Freizeitgestaltung haben mich im Gewicht stark beeinflusst. Nichtsdestotrotz, gönne ich mir ab Februar ein Abonnement in...

Hallo und Guten Abend, ich bin neu und möchte endlich abnehmen. Ich habe seit den Schwangerschaften mehr als 20kg zuviel drauf. Meine Lebensqualität leidet sehr. Ich war vorher nämlich schlanker... Da ich viel arbeiten muss und vieles nicht so klappte wie gewünscht, wurde das Gewicht aus...