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Ketoforum

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  1. T

    Probleme mit der Ketose

    Alles klar, na dann versuche ich mal durchzuhalten und zu schauen wie es weiter geht. Ich hoffe nur diese Ernährungsform lässt auch weiteren Muskelaufbau zu den ich ja mit dem Training im Studio verfolge. Denn ich kenne bisher keinen Kraftsportler mit entsprechender Optik der sich ohne...
  2. T

    Probleme mit der Ketose

    Was sagt eigentlich der Blutzucker genau über die Ketose aus? Es heißt ja oft in Foren und auf Seiten dass der um die 50 betragen soll während man in Ketose ist.
  3. T

    Probleme mit der Ketose

    Und das Unwohlsein in allen Arten die ich mir gerade vorstellen kann vergeht dann also nach 3 Wochen etwa? Denn auf Dauer halte ich das so nicht aus :) Na ich lasse mich mal überraschen wie das weiter geht, und ob ich damit irgendwann das erste mal in meinem Leben schlank sein werde.
  4. T

    Probleme mit der Ketose

    Gut in Ordnung, wäre dann mal einen Versuch wert einfach keine Ladetage zu machen, statt dessen einfach durchweg ketogen zu leben. Aber weshalb bin ich dann jetzt nach 5 Tagen immer noch nicht ansatzweise in Ketose?
  5. T

    Probleme mit der Ketose

    Hallo liebes Forum, Ich habe einige Problemchen mit meiner Diät und habe mich deshalb mal im Internet nach einem Forum umgeschaut. Das Buch "Die Anabole Diät" von Korte und Arndt habe ich mir durchgelesen, da ich nebenbei auch Kraftsport mache war das für mich das Buch der Wahl. Nun mache ich...
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