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Hallo :-) Avocado mit der Milch und dem Kakao kann ich mir jetzt gar nicht vorstellen, werde ich aber auf jedenfall heute Abend direkt ausprobieren :-) Bezüglich Xucker habe ich mich heute auch mal schlau gemacht, weil dass ja auch überall steht und viele sagen, dass es ein guter Ersatz ist...

Hallihallo :-) dass ich täglich mehr Kalorien brauche weiß ich, dass war auch nicht beabsichtigt, es hatte sich an dem Tag einfach so ergeben :-) Was es an Tag 2 zu essen gab: Frühstück 2 Wienerle mit einem Flohsamenschalenbrötchen und etwas Senf Mittagessen 300 ml ungesüßte Mandelmilch und...

Hallo und vielen Dank für den Tipp, habe ich mir direkt als App runtergelaufen und werde es ab sofort nutzen :) Liebe Grüße Fabienne :)

Hallo und einen schönen Abend an alle :hi: Die letzten Tage habe ich damit verbracht, mich sehr viel über die ketogene ernährung zu informieren. Habe dazu Bücher gelesen und viiiiiiel im Internet und auch in diesem tollen Forum gelesen. Ich finde wirklich schön, wie sich hier alle gegenseitig...