Suchergebnisse

Hallo Zusammen Ich frag mich momentan immer, wie ich die Fettquellen kriege, wenn ich auch noch die Milchprodukte reduzieren soll wegen dem zu viel an Eiweiss. Fleisch esse ich immer weniger, hab einfach irgendwie keine Lust mehr und tendiere immer mehr wieder dazu Vegetarier zu werden. Finde...

Hallo Zusammen Bin neu hier ;) Seit einem Monat bin ich nun wieder Ketarier. Hab schon mal vor 12 Jahren Keto gemacht, erfolgreich. Aber damals nur ein paar Monate, um nach sonstiger Gewichtsabnahme nochmals einen Booster zu geben. Leider sind die 25kg von damals alle wieder drauf. Wie...