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Hallo zusammen, ich habe gestern eine persische alte Suppe gegessen und ich liebe diese leichte ind erfrischende Suppe. Ich habe dafür Sojajoghurt genommen (0g kh). Nun habe ich heute gelesen dass einige Ketariar Soja komplett ablehnen. Als Grund wird meistens "ungesund" angegeben. Nun zu...

Hallo zusammen, ich muss mir heute mal ein bisschen Frust von der Seele schreiben :-( Seit etwa 4-5 Wochen ernähre ich mich ketogen. Ich bin ziemlich schnell in die Ketose gekommen (zumindest wenn man der Verfärbung der Ketostix trauen kann). Ich hatte auf der Waage letzte Woche insgesamt...

Hallo zusammen, ich ernähre mich ja seir etwa 2 Wochen ketogen. Nun ist es so, dass ich normalerweise immer dann gegessen habe, wenn ich hunger hatte. Seit meiner Ernährungsumstellung ist mir aufgefallen dass ich um einiges weniger esse. Manchmal fällt mir irgendwann gegen 17 Uhr ein, dass ich...

Hallo zusammen, gibt es denn irgendwelche Nahrungsmittel/Gerichte die so gut wie keine Kohlenhydrate haben? Ich habe hier im Forum mal irgendwas von einem 24h Joghurt gelesen der 0g Kh haben soll. Das Rezept dazu habe ich leider nicht gefunden. Habt ihr sonst noch Tipps für mich? Von was kann...

Hallo zusammen, ich bin 34 und Mutter zweier wundervoller Kinder. Leider habe ich von Schwangerschaft zu Schwangerschaft immer mehr zugenommen und habe es bis jetzt (meine Kleinste ist 4) noch nicht geschafft, wieder auf mein Wohlfühlgewicht zu kommen. Ich wiege 102 kg, bin 168cm groß und...