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Moin Zusammen, Ich versuche seit Ostern nun jeden Tag etwas für mich zu machen. Ich merke wie mein Körper immer schneller abbaut, weshalb ich nun versuche jeden Tag wenigstens irgendetwas zu machen. Seit ein paar Tagen merke ich aber, dass ich mich vielleicht etwas zu weit aus dem Fenster...

Hallo zusammen! Ich hab vor kurzem eine Breathwork Stunde mit gemacht. Danach war ich so entspannt wie lange nicht mehr. Kann ich nur weiter empfehlen, auch wenn es anfangs vielleicht etwas ungewöhnlich ist. :)