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  1. emmadora

    Übersäuert

    AW: Übersäuert Höchstwarscheinlich ist der Schuldige gefunden... Ich werde meine Cola vermissen, schnüff...
  2. emmadora

    Übersäuert

    AW: Übersäuert Das könnte es auch gewesen sein, Johannisbeeren... Mir ging es heute Magenmäßig ganz gut und nach dem ersten Glas Cola Zero fing es schon wieder an zu brennen, dabei ist das Zeug so lecker :-(
  3. emmadora

    Polyole

    AW: Polyole Die gesüßten Sachen sind eben so lecker. Man braucht sie nicht, sie schmecken aber gut. :grin:
  4. emmadora

    Übersäuert

    AW: Übersäuert Hihi Aderlass kann man beim Roten Kreuz kostenlos machen lassen. Es nennt sich Blutspende. Die finden bei mir nur nie gute Venen und haben mich bisher immer wieder weggeschickt. An diesem bestimmten Tag hatte ich sehr viel Protein, das ist aber nicht die Regel. Normalerweise sind...
  5. emmadora

    Übersäuert

    AW: Übersäuert Oh, Sobrennen, dachte ich ist gleich Übersäuerung. Ja, ich denke ich habe mir abends das Essen (Fett z.B. Butter) eher "reingedreht" ohne auf meinen Körper zu hören. Eventuell sollte ich auch Kaffee und Kohlensäurehaltige Getränke reduzieren. Ich esse wohl auch immer noch zu...
  6. emmadora

    Übersäuert

    AW: Übersäuert Nun ja, ich war schon früher übersäuert, da lag es an den KHs, denke ich. Ich versuche es mal mit mehr Gemüse.
  7. emmadora

    Übersäuert

    Leider habe ich mehr und mehr das Problem der Übersäuerung. Das bedeutet konkret starkes Sodbrennen und gelegentlich muss ich abends k**zen. Liegt das am Fett oder am Gemüsemangel? Hier der Link zu meinem Ernährungstagebuch: http://fddb.info/db/i18n/notepad/?lang=de Ich möchte nicht dauernd...
  8. emmadora

    Emmadora

    AW: Emmadora Ich bin immer wieder erstaunt, erst lamentiere ich, dass ich so hungrig bin, dass ich aufpassen muß, nicht zu viel zu essen, die letzten Tage bin ich deutlich drunter. Die Tage sind eben verschieden. Sport macht immer mehr Spaß!!!
  9. emmadora

    Emmadora

    Fddb Habe gerade entdeckt, dass ich wohl doch unter meinem Gesamtumsatz bleibe. Ich habe mich bei FDDB als Büroarbeiterin ohne Sport angemeldet. Bei meinem Gewicht ist mein Umsatz bei 2300 Kcal und da bin ich auch fast immer hingekommen ABER jetzt habe ich entdeckt, dass man dort auch...
  10. emmadora

    Emmadora

    Ernährungstagebuch Habe mich bei FDDB angemeldet und einige Tage ein Ernährungstagebuch geführt. Tja, ich esse täglich ungefähr was ich brauche (so ca 2300 Kcal) nehme aber ab. Die Zusammensetzung ist gut, ich bleibe zwischen 20 und 30 KH. Fett ca 70-80% und Protein ca 80-100g. Das Tagebuch ist...
  11. emmadora

    Ketogene Diät - Kalorieüberschuß

    AW: Ketogene Diät - Kalorieüberschuß Lieber Flo, das hast du klasse erklärt! Vielen vielen Dank für deine Mühe :grin::grin::grin:
  12. emmadora

    Emmadora

    AW: Emmadora Außerdem sind diese Low Carb Sachen ziemlich teuer. Da bleibe ich bei meinen echten Lebensmitteln und spare Geld. 5 Kilo goldener Leinsamen für 15 Euro klingt da schon besser.
  13. emmadora

    Emmadora

    AW: Emmadora Es ist schön zu wissen, dass ich nicht alleine mit meinem Problem bin. :winke: Eine Tafel LC Schoki (ja, so viel hau ich mir dann rein) bringt meinen Blutzucker auch viel höher. Also, ich lass es! :boxing: Schokolade mit hohem Kakaoanteil geht bei mir auch problemlos. Was solls...
  14. emmadora

    Emmadora

    Low Carb Süßigkeiten Oh weh, nachdem ich mich mit allerlei Low Carb Süßigkeiten eigedeckt habe, merke ich, dass ich darauf suchtartig reagiere, das heißt, ich esse zu viel davon und kann mich nicht beherrschen. Ich fürchte, ich sollte diese Schokolade etc nicht mehr bestellen. Dabei waren diese...
  15. emmadora

    Haferkleie

    AW: Haferkleie So isses wohl, schnüff, aber dafür dürfen wir andere leckere Sachen essen die low fatter nicht dürfen...
  16. emmadora

    Haferkleie

    AW: Haferkleie Bei Weizenkleie ergibt es aber immer noch keinen Sinn wieso sich der Blutzucker erhöht :confused:
  17. emmadora

    Haferkleie

    AW: Haferkleie Das ist wirklich seltsam, bei Weizenkleie hätte ich das nicht gedacht...
  18. emmadora

    Haferkleie

    AW: Haferkleie Ich denke, ich lasse die Haferkleie dann mal weg, es gibt auch genug anderes z.B. Leinsamen
  19. emmadora

    Haferkleie

    Ich lese immer wieder im Netz, dass Haferkleie vom Körper nicht verstoffwechselt wird und deswegen low carb geeignet ist. Ich habe vor einiger Zeit viel in Milch gekochte Haferkleie gegessen (vor Atkins) und kann dies eigentlich nicht glauben. Mein Körpergefühl sagte mir, dass der Körper danach...
  20. emmadora

    Zahnstein

    Habt ihr mit Atkins auch deutlich mehr Zahnstein? Muß ich da auf etwas achten wenn das so ist?
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