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Vor 13 Jahren habe ich mit Alma 25 kg in 3 - 4 Monaten abgenommen. War echt klasse. Allerdings muss man auch die richtige Einstellung dazu haben und Sport machen. Habe 2 Jahre später nochmal ne Woche Turbo gemacht und habe nix abgenommen. Habe damals aber auch keinen Sport gemacht.

Hallo ihr Lieben, ich habe vor Atkins WWDI gemacht (LC und Low fat von Amway), da heisst es man MUSS spätestens nach 3h wieder eine Eiweissportion zu sich nehmen um den Motor (Fettverbrennung) am laufen zu halten. Ich fand diese Regelung immer sehr nervig. Habe mir des öfteren...

Hallo, ich bin Yvke, 30 Jahre alt und zweifache Mutter. Ich bin schon immer pummelig gewesen und habe jetzt die 1oo kg Marke geknackt. :cry: Vor 13 Jahren habe ich 25 Kg mit der Markert Diät und viel Sport abgenommen aber mir im Laufe der Jahre alles wieder angefressen. Denke mal die zwei...