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  1. nikita66

    Frust ohne Ende !!!

    Hallo Doris, vielen Dank für deine Info. Das ist ein super Tip und ich werde mir ein solches Trimilin anschauen, hört sich super an. Wir haben einen Hund und wenn ich mit ihm laufe dann kann ich nach einer kurzen Zeit schon nicht mehr....das nervt schon ziemlich. Aber vll kann ich durch so ein...
  2. nikita66

    Frust ohne Ende !!!

    Hallo Atkinsmädl, vergiß meine Fragen ;)...ich habe gerade deinenen Bericht gelesen.... und ich muss sagen nun bin ich nochmehr beeindruckt. Ich hätte tausend Fragen an dich...aber eins ist sicher, ich will das auch schaffen. Das mit dem Sport ist bei mir leider so eine Sache....durch meine...
  3. nikita66

    Frust ohne Ende !!!

    Hallo Atkinsmädl, erstmal danke für deine lieben Worte und deinen guten Tip :grin:. Ich habe dann noch auf deinen Ticker geschaut :shock:....das ist ja wahnsinn was du geschafft hast. Meinen vollsten Respekt dafür und Herzlichen Glückwunsch von mir. Die Bilder habe ich mir auch angeschaut und...
  4. nikita66

    Frust ohne Ende !!!

    Hallo Fussel, dane für deine Antwort und die beruhigenden Worte . Nein, in Ketose war ich noch nicht, habe das auch nicht verstanden aber mir hat jemand im Forum geschrieben, dass ich event. zuviel Sprite Zero trinke und mein Körper vll darauf reagiert. Ich versuche das mal einzuschränken. Du...
  5. nikita66

    Frust ohne Ende !!!

    Hallo ihr Lieben, ich bin eine riesen Schaf und ärger mich total. Ich habe am WE gesündigt. :( Wir waren am Freitag in einer Disco...nach ewigen Zeiten mal wieder...... keine Ahnung was sich da in meinem Kopf abgespielt hat, ich habe da sage und schreibe Alkohol getrunken und morgens um 3 Uhr...
  6. nikita66

    Nikita´s Tagebuch ab dem 15.11.07

    Nach der Pause geht es weiter Hallo liebes Tagebuch, hallo ihr alle wie schon geschrieben bin ich nach fast einem Jahr Pause wieder da. Ich mache seit 5 Tagen wieder intensiv die Atins Diät. Aber sogut wie das vor einem Jahr funktionierte tut es das jetzt garnicht mehr, und ich bin total...
  7. nikita66

    Huhu bin wieder da...... nach einem Jahr Zwangspause

    @ biti danke für´s "Welcome back" :grin:. Naja die gesundheitlichen Probs werden wohl bleiben aber ich kann sie Lindern..... ich muss damit leben, aber das ist schon ok. @lolle auch dir danke für dein Willkommen :grin: LG Niki
  8. nikita66

    Huhu bin wieder da...... nach einem Jahr Zwangspause

    Hallo zusammen, aus gesundheitlichen Gründen habe ich eine längere Pause einlegen müssen und bin nun wieder dabei. Vor einem Jahr habe ich das erstemal Atkins ausprobiert (Startgewicht November 07.... 105,7) Damals hatte ich 11 kg abgenommen und mittlerweile wieder 3 kg zugenommen :???: ...
  9. nikita66

    Nikita´s Tagebuch ab dem 15.11.07

    Da isse wieder Hallo Ihr Lieben, hallo liebes Tagebuch, nach meiner unfreiwilligen Pause bin ich wieder da. Ich habe ja zum Glück in der "Pause" nur 1 Kilo zugelegt und nun geht es mit Volldampf weiter. Tagesplan vom 17. und 18. Januar 17.Januar 08 Frühstück: 3 weiche Eier 2 Scheiben...
  10. nikita66

    Bin wieder da !

    Hallo zusammen, ist zwar schon einige Tage her, aber ich wünsche allen hier noch ein frohes, erfolgreiches und gesundes neues Jahr. Leider musste ich mich von heute heute auf morgen aus beruflichen Gründen hier ausklinken. Sorry an die, die mich hier so lieb hier unterstützt haben, dass ich...
  11. nikita66

    Nikita´s Tagebuch ab dem 15.11.07

    Hallo zusammen, @ Lycell, Franzel, Doreen......... Vielen Dank :grin: :grin: :grin: für eure lieben Worte. Das war gestern ein richtiger Höhenflug *grins*. Naja, ich habe mich auch heute (brav wie ich bin :grin: ) nicht auf die Waage gestellt......ehrlich gesagt hatte ich auch Angst sie...
  12. nikita66

    Abnehmen nach Schwangerschaft

    Hallo Franzl, danke für dein herzliches Willkommen. Neeee die Schwangerschaftspfunde müssen weg.......wird auch Zeit nach 15 - 18 Jahren :shock: ..... ;) . Den absoluten Motivationskick bekam ich heute morgen........siehe mein Tagebuch :grin: . LG Niki
  13. nikita66

    Nikita´s Tagebuch ab dem 15.11.07

    Hallo ihr Alle, eigentlich hatte ich mir ja vorgenommen bis Samstag nicht auf die Waage zu steigen. Aber Neugierig wie ich bin, habe ich es heute morgen nimmer ausgehalten ;) ........also bin ich rauf auf das Ding. Ich habe 2 ,5 Kilo weniger :dancer: :dancer: :dancer: ....und ich...
  14. nikita66

    Nikita´s Tagebuch ab dem 15.11.07

    Hallo zusammen, hier mein heutiger Essensplan: Frühstück: Rührei, aus 3 Eiern und 3 Scheiben Bacon Mittag: Nix........hatte keine Zeit dazu Nachmittag: 1 Geflügelwurst mit Senf Abend: 4 Scheiben Schweinebraten 1 Tomate getrunken habe ich heute recht viel 4,5 ltr (Wasser, Tee,Sprite...
  15. mit ettlichen Pfunden weniger.........da wollen wir wieder hin

    mit ettlichen Pfunden weniger.........da wollen wir wieder hin

  16. Unsere Koi

    Unsere Koi

  17. Ein Herz und eine Seele

    Ein Herz und eine Seele

  18. Sonnenuntergang

    Sonnenuntergang

  19. Ich bin Lucky

    Ich bin Lucky

  20. nikita66

    Nikita´s Tagebuch ab dem 15.11.07

    Danke Doreen. Ich will es auch schaffen. Ich hoffe nur dass es mir bald besser geht. Dass man in Ketose weniger müde ist merke ich total, ich komme momentan keine Nacht vor 1 Uhr ins Bett. Ich bin topfit (außer den Kopfschmerzen)......trotz 12 Stunden Arbeitstag. Soooo, ich gehe dann mal doch...
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